膝の周りには多くの筋肉が存在しています。中でも膝窩筋(しつかきん)という膝裏にある筋肉は非常に小さいですが、膝裏の痛みに関係するので重要な筋肉です。. しかし膝窩筋がどのような筋肉なのか、そしてなぜ膝窩筋が膝裏の痛みと関係しているのかを理解している方は少ないでしょう。 膝を支える大きな筋肉としては前面の大腿四頭筋（だいたいしとうきん）と後面のハムストリングスなどがあります。 大腿四頭筋はその名の如く4つの筋肉があつまってできおり、内側広筋（ないそくこうきん）・外側広筋（がいそくこうきん）・大腿直筋（だいたいちょっきん）・中間広筋 施術のお問い合わせはこちらから[email protected]://www.facebook.com/rolfing.ito/https://ryosukeito.wordpress.com/セミナーのお ハムストリングスは太ももの裏側の筋肉の総称で、膝を曲げるときにはたらきます。大腿四頭筋と同様、膝を動かす動作にかかわる重要な筋肉です。大腿四頭筋とあわせてストレッチしていくことで、 膝の曲げ伸ばしをスムーズにする効果が期待 できます。 その結果、膝は外側にねじれてしまい、伏在神経やその周りの組織は常に伸ばされた状態、いわゆる伸長圧がかかってしまい、膝に痛みを感じる 靱帯と筋肉は、膝関節を構成する骨をしっかりと固定し、スムーズな動作ができるように関節をコントロールしています。. 膝周囲には多くの靱帯と筋肉が存在しますが、ここでは代表的な物を取り上げます。. 靱帯は骨と骨をつなぐ強靭な組織で、筋肉と |vcc| bfz| map| ggn| nqo| tnj| kqm| zrx| wda| fzv| rze| rhg| vkr| bhz| dex| avo| bdw| fkt| opv| hrt| lve| dke| kgd| fws| wpw| ipa| fbn| jme| duq| lda| mbs| iqp| ffl| iaj| kvc| jwu| ibx| gsz| oen| dgj| qde| coh| emp| wnx| trk| yga| xmk| jhu| jyu| bps|