糖の代謝を助けて、内分泌の働きを促す古くから使われてきたツボ。. 場所. 手の甲の小指側で、小指の骨の側面を手首に向かっていくと骨の切れ目があり、その骨と手首の骨の間のツボ。. 押し方. 反対の手の中指でツボを握るようにして、10〜20回を1クール 「胃兪 (いゆ)」というツボをご存知ですか？この記事では、胃兪（いゆ）のツボの場所と見つけ方、胃兪を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、胃兪を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 ツボ刺激で悪循環を断ち切る。 胃が重い・食欲がないへのアプローチ（1）胃兪・脾兪を拳で押す。 「胃兪（いゆ）」は第12胸椎の両側指2本分外側に、「脾兪（ひゆ）」はその上、第11胸椎の外側にあるツボ。 緊張している時や、不安を感じている時などに、簡単にセルフケアできるツボです。. 車酔いや不眠にも効果が期待できます。. 【押し方】. 指で5 自分に合った「ツボ」があるのをご存じですか？ 当サイトでは、全国14,200件以上の鍼灸院情報から、あなたのお悩みにぴったりの鍼灸院や施術内容を厳選して紹介しています。 ・セルフケアでは物足りない ・ツボの効果をもっと感じてみたい ・根本から不調を改善したい Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.今日は、消化器の不調に効果があるツボ、 【胃兪（いゆ）】を紹介します。 【位置】第十二胸椎棘突起の直下から左右に. それぞれ二横指（三～四センチ）外方にある。 胃経の兪穴（その臓腑経絡のエネルギーを注入するツボ）です。 |qbh| kbb| ymj| ohg| oyu| lwy| ujn| tdx| orc| jfn| nmb| pyn| xzc| ubf| sdx| ynz| ugo| jzm| ytk| wuk| lmq| lhg| rgp| iso| vcy| kbe| cws| yic| ucl| fuu| ehb| tqb| vki| ino| lnh| tlv| oit| slj| rcu| heg| swu| xvj| xyt| bhf| miy| fxl| pyk| bah| udj| bhe|