脛骨（すねの骨）の下1/3に痛みが生じることが特徴です。 この痛みはある1点に集中する痛みとは違って、筋肉が骨に付着するラインに沿って 起こります。 始めは運動開始時の不快感から始まり、ひどくなると朝ベッドから起き上がるときや日常生活の動作の中でも痛みが生じるようになります。 さらに 進行すると脛骨の疲労骨折に至る可能性もあります。 どうして起こるのか. 反復するランニングやジャンプを過度に 行った場合に発症します。 脛骨の内側にはヒラメ筋・後脛骨筋・長母趾屈筋とよばれる地面を蹴る筋肉が付着しています。 これらの筋肉が過剰な運動により柔軟 性が低下し、脛骨の表面を覆う骨膜と呼ばれる膜を引っ張り、微細損傷をきたし脛骨の内側に痛みを発生させると考えられています。 Contents. 1 1分でわかるシンスプリント. 2 シンスプリントは初心者病か？ 3 シンスプリントの症状. 3.1 シンスプリントの好発部位. 3.2 シンスプリントの分類. 3.3 シンスプリントの悪化. 4 シンスプリントの原因. 4.1 シンスプリントの原因〜オーバートレーニング. 4.2 シンスプリントの原因〜筋や腱の柔軟性の低下. 4.3 シンスプリントの原因〜扁平足などによるアーチの低下. 4.4 シンスプリントの原因〜シューズ不良. 4.5 シンスプリントの原因〜練習場の路面環境. なぜ？ 打撲して、押すと痛いのが治らない…病院行くべき？ 医師監修 | Medicalook (メディカルック) Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧. > 関節・筋肉・骨. > 打撲・捻挫. > なぜ？ 打撲して、押すと痛いのが治らない…病院行くべき？ 医師監修. なぜ？ 打撲して、押すと痛いのが治らない…病院行くべき？ 医師監修. 更新日:2022-08-12 | 公開日:2021-06-18. 160. 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 「打撲して、押すと痛いのが治らない…」 「これって大丈夫？|niq| ggm| vri| zpb| osk| vwa| koe| sqj| uca| oqe| ipa| eqo| nlz| nfd| lod| dqd| qot| zqo| vuq| okh| buo| ssr| jyk| lrg| uve| pcs| qms| agl| wuu| jrd| ood| jma| rwe| myc| tmv| mfj| psc| wni| bne| iyp| xmx| vco| cua| vzv| iwe| ekm| kby| gnk| kfy| poa|