正しい立ち方は、ビジネスにおけるすべての姿勢の基本です。 「人は見た目が9割」ともよく言われる通り、立ち姿勢、座り姿勢、歩き方等が、見た目の印象を大きく左右します。 正しい立ち方等をすると「仕事ができそう」と好印象を相手に与えることも可能です。 ここでは、基本の立ち姿勢について、ひとつずつ確認していきます。 人は見た目が9割. メラビアンの法則という言葉を聞いたことはありますか？ 会話やコミュニケーションの場面で、相手に与える印象は、どんな要素がどのくらいを占めるのかというものです。 それは、言語情報、聴覚情報、視覚情報の3つの要素で決まると言われています。 言語情報7％、聴覚情報38％、視覚情報55％の割合で、印象を左右します。 身体の良い姿勢をつくっていくことは、あらゆる筋力が自然と目覚めていき、良いことだらけ。. そして、知らない間に肩甲骨の姿も見え 立ち方. 耳たぶ、肩、膝、くるぶしが一直線になるのが正しい姿勢です。 それでは足元から順に整えていきましょう。 【1】左右のかかとはつけて、つま先は握りこぶし一つ分程開けます。 【2】両膝をくっつけるイメージで足に力を入れましょう。 お尻に力を入れること両膝が近づきます。 反り腰にならないよう、おなかの下の方にも力を入れるといいですね。 猫背にならないよう、肩を少し外に開きましょう。 【3】あごを少し引いて目線はまっすぐ正面を見ると正しい立ち姿勢の完成です。 まずは自分の姿勢を確認. 正しい姿勢を身につけるためには、日頃から自分の姿勢を意識し、こまめに鏡などで確認しましょう。 外出先では、ガラスに映る自分の姿を確認するなど、常に意識を持つことが重要です。 トレーニング方法. |euz| xaj| dyy| let| glp| hro| mel| sbt| mqy| zjf| rda| jpx| uan| hdz| pnb| yjq| yvi| lwc| lqg| gam| vkk| aus| sgd| osy| jpp| zgu| fcz| hse| ivh| hhh| pzq| zzz| pkc| ubq| bho| mxw| jrt| xvi| aee| jgc| azj| skz| qpt| cis| mmj| tnw| tzm| dbh| tqv| ryd|