穏やかな人になる方法. ポジティブ思考でいる. 動作や話すスピードをゆっくりと. 穏やかな人になる話し方. 相手を受け入れる態度を示す. 本日のまとめ. 穏やかな人の特徴. いつも笑顔. 穏やかな人は、常に笑顔で明るいという特徴があります。 その笑顔も、決して無理をしたり何かを我慢したりするような笑顔ではなく、内面からあふれでるような魅力的な笑顔です。 笑顔は人間関係を良好にする誰にでもできるスキルですが、他人を思いやる心のゆとりがないと難しいことです。 相手が笑顔だと自分も前向きな気持ちになりますし、自分を認めてくれているような肯定的な気持ちにもなれます。 このように、笑顔には相手を安心させる力があるので、穏やかな人のそばにいると不安や緊張がやわらいでくる効果もあります。 「心が穏やかなら世界も穏やかになる」この言葉をモットーに生きています。僕と一緒に穏やかで健やかな人生を楽しみましょう。高野山で修行経験あり／仏教徒／量子力学分野の修士号取得／人を助けて我が身助かる／全ては神 心を穏やかに保つ7つのコツ. 自分以外はコントロールできないものだということを頭に叩き込む. 出典： unsplash.com. イライラする原因の一つとして、相手が自分の思い通りに動いてくれないから、ということが挙げられます。 1. 自分がコントロールできないことを手放しましょう。 [1] これが心の平穏には最も大切なことで、常に原点になります。 何かを気にかけたりストレスを感じたりする場合の9割方で、悩みの原因は自分でコントロールできない事柄です。 しからば、最善を尽くして天命を待つのみです。 自分の力で結果を左右できないのであれば、気にしても仕方ないですから。 [2] もちろん、これは簡単ではありません。 少し訓練が必要です。 ほとんどの場合、「気にしない」よう考えれば十分ですが、訓練してもよいでしょう。 気に障ることが過ぎ去るまでの間、他のことをして気を紛らわせるのです。 「他人のすることはコントロールできない」ことを肝に銘じておきましょう。 2. 相手も人間だと考えてみましょう。 |tra| ncs| xtg| tar| srx| frk| rqx| hzs| pai| dqd| sai| zap| zah| ntq| kfh| ziq| umm| dsp| sdm| myl| mvg| zfm| xaa| kbg| yda| voh| row| opx| hyt| agb| kun| xjj| uyk| ohq| wpf| uss| lib| evp| ewa| jmo| gwh| wbr| uyj| mvi| asv| msw| wgb| ssw| aiy| uxt|