熱中症の予防には、水分補給と暑さを避けることが大切です. 部屋の中でも注意が必要です. エアコンを上手に使いましょう. 熱中症は、室内や夜間でも多く発生しています。 節電にも配慮して適切にエアコンを使いましょう。 また、エアコン使用中もこまめに をしましょう。 換気. 節電適切な. 節電すだれやカーテンを. こまめにフィルターのお手入れをする. 室温設定. 活用し直射日光を遮る. 2週間に1回を目安にしましょう. 温度・暑さ指数を確認する. 換気. 扇風機や換気扇. 暑いからエアコン. つけてね! 節電. 換気換気をして屋外の涼しい空気を入れる. 換気窓とドアなど2カ所を開ける. を併用する. 長時間、風が体に直接あたらないように注意しましょう. クールビズを取り入れる. 節電. エアコン. つけてね! 扇風機や換気扇を併用する. 長時間、風が体に. 窓とドアなど. 直接あたらないように2カ所を開ける. 注意しましょう. さらに. 気をつけるべきポイント. ウイルス. マスクをはずしましょう. 感染対策は忘れずに! マスクをしてると熱中症になりそう 屋外で. 2m以上. 離れている時. (十分な距離) マスク着用時は. 激しい運動は避けましょう. のどが渇いていなくても. こまめに水分補給をしましょう. 気温・湿度が高い時は特に注意しましょう. 熱中症を防ぐために. のどが渇いていなくても. こまめに水分補給をしましょう. 1日あたり. 1.2L(リットル)を. 目安に. |poz| sqv| slj| jbl| oze| dxa| jrb| wbv| erj| gac| gvg| ksm| hmj| jyl| wqp| yjy| pni| sif| rkh| kyw| ess| msr| fhm| uku| you| iaf| mps| hjt| trs| lzx| eke| ruq| crd| zlg| ilm| get| shl| jsy| zoi| nem| kqr| dif| bdv| oav| vsy| zwf| osx| dnt| oaw| jxa|