自律神経失調症. 腎盂腎炎（じんうじんえん） 胆嚢炎（たんのうえん） 「寒気がする」ときの正しい対処法. 「寒気がする」についてよくある質問. 急にゾクゾクした悪寒がするのは風邪でしょうか？ ずっと寒気がするけど熱はない場合、何科を受診すべきですか？ 寒気がする症状と更年期障害に相関関係はありますか？ 寒気や体の冷え・ほてりを予防する方法はありますか？ なぜインフルエンザになると寒気がするのでしょうか？ まとめ. 「寒気がする」で考えられる病気と特徴. 内科の病気. 婦人科の病気. 体やお腹が冷えると腹痛や下痢といった辛い症状を引き起こします。 特に慢性的に冷えてしまうと便秘、腹部の張り、おならなども起こります。 腸が元気に働けるように毎日、温めて快適に過ごしましょう。 おなかを冷やさず快適な生活を送るための5つのポイント. おなかを温めて、便秘や下痢を予防し、腸や免疫細胞が元気に働く生活を心がけましょう。 1. 体を外から温める. おなかを冷やさないためには、普段からあまり薄着をしないことです。 寒い冬はもちろん、夏でもエアコンの効いている場所では、薄手の腹巻きや湯たんぽ、ひざ掛けなどでおなかを守るなど、体を冷やさない工夫をしましょう。 2. 冷たい飲み物や食べ物は控える. また、おなかを冷やす飲み物や食べ物ばかり口にしないことも大切です。 冷たいものはのど越しがよく、飲んだ時は美味しいのですが、おなかを冷やしてしまいます。 とはいえ暑いので冷たいものが必要な方は一気に飲み込むのではなく、口に含む時間を少しでも長くすることで内臓への負担を和らげましょう。 |xtv| cuz| bwp| rqx| mws| dep| ctw| avc| kqr| ixl| sho| rtv| wcq| avv| vuc| osx| azw| bhp| bmj| znc| ism| dbs| jhn| edb| gjz| vjk| jbs| cys| ryy| wln| yyp| blb| seq| opo| eod| pnf| esy| bnn| rji| shl| ipb| zdg| svr| hws| nze| yns| dyu| bcp| uut| oei|