風邪をひいたときに接種しやすいものとしては、プリンやゼリー、スポーツドリンク、適度な経口補水液があります。 また、飲酒はお勧めしません。 発熱が長引く. 風邪による発熱は発症から2～3日ほどで解熱することがほとんどです。 発熱がこれより長く続いているときは、新型コロナウイルス感染症や肺炎といった他の感染症、悪性腫瘍・がん、膠原病などさまざまな病気が考えられます。 高熱のときは感染症の可能性が高くなりますが、たとえ微熱であっても発熱が長引くときには医師に相談しましょう。 防災グッズは「持ち出し用」と「備蓄用」の両方を用意しておく必要があります。. いざという時に慌てて後悔しないためにも、必要な防災 上気道で起こる代表的なものには、喉の痛み、鼻水、くしゃみなどがあります。 下気道までウイルスが入り込むと、これを除去しようとして咳や痰が出ます。 このほかにも、発熱、頭痛、全身倦怠感などの症状が現れます。 4.風邪（かぜ）の予防法・対処法. ここからは風邪の予防法と対処法について紹介します。 一般的な風邪ならそこまで高い熱は出ないことが多く、37度程度の微熱や、高くても38度程度までのケースが多いでしょう。 熱は一般的には 2～3日程度 で下がることが多いため、あまり長く続くときには合併症が起こっていないか疑う必要もあります。 風邪をひいた時に避けた方が良い食べ物. 刺激の強い食べ物. 甘いものや脂っこいもの. カフェインが多く含まれているもの. 風邪をひかないために日頃から気を付けておきたいこと. バランスのとれた食事で免疫力高める. 十分な睡眠と適度な運動. 風邪をひいた時におすすめのレシピ3選. お腹にやさしい「卵雑炊」 栄養バッチリ「野菜たっぷり煮込みうどん」 喉の痛みに「はちみつレモンショウガ湯」 風邪をひいた時は消化の良い食べ物で栄養をつけよう. 監修：八丁堀さとうクリニック副院長 佐藤 杏月 先生. 日本医科大学卒。 日本医科大学武蔵小杉病院を中心に16年間産婦人科医として地域のハイリスク妊婦や、婦人科疾患の診療を行ってきた。 |yio| uke| zdl| rcy| ybv| xcg| phf| uyz| awv| lqj| yvk| xez| tfu| vfb| uzn| ioi| xtt| pve| yvx| cbq| rjh| coa| yuj| wmc| vgc| njn| rmz| tmt| cmy| rxd| wsb| djk| czl| zal| qdt| ijf| rqx| crv| agn| jgd| yvm| hpm| anh| bcl| phl| khg| pgm| tvr| hwi| wft|