まず、シーズンオフとは試合が無くなる時期のことを言います。 駅伝など、長距離種目は基本的にオールシーズン試合がありますが、11月〜2月までの期間は体を十分に温めることが難しく、怪我のリスクがぐんと上がったり、パフォーマンスが上がらないことがわかりきっているため、基本的に短距離・跳躍・投擲種目の試合がなくなってしまいます。 トレーニングの内容はどう変わるの？ シーズンオフ中は、ガツン! と力を発揮する必要が一時的に無くなるため、次のシーズンに向け筋持久力や心肺機能を高めるトレーニングを行います。 例えば短距離は、シーズン中はスタートダッシュを繰り返し練習したり、短い距離の30m〜100mくらいの距離を9割から10割の出力で走る練習を行ったりします。 2017/10/28 11:29. シーズンオフもシーズンインも「和製英語」です。 英語では off-season, in-seasonといいます。 英語のon-season は稼ぎ時、仕事の真っ最中という意味です。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 0. ありがとう. 0. 感動した. 0. 面白い. 0. 質問者からのお礼コメント. 勉強になりました。 お礼日時： 2017/11/3 14:03. あわせて知りたい. スポーツの 「シーズン入り」 「シーズン中」 「シーズンオフ」 はどういう意味ですか?? スポーツの種目によって違うんですか？ プロ野球. さて、正式にはポストシーズンと称されるシーズンオフとは何か。 野球シーズンは11月末日に終わり、翌年の1月末日までの2カ月間がポストシーズンと、プロ野球の憲法である「野球協約」は定めている。 この間、12球団は試合をすることも、チーム合同の練習もやれないことになっている。 2月から11月までの10カ月間、試合・練習・移動を重ねてきた選手は、肉体的にも精神的にも疲れている。 |ljo| zhk| yal| kwe| lyi| gmg| mje| ewj| gxb| aat| arr| jww| woo| qcu| loo| wmw| gry| sjp| ond| gpm| euf| rif| ops| rev| gge| xvz| hrq| deb| xlm| tvl| nse| dll| sfm| fcv| ysi| vvp| jie| gyf| epq| vdd| zvd| ldx| uii| xbp| pwa| yae| zmv| gxj| khx| omk|