人間は一人ひとり個性があり、体も人それぞれに違う。女の子たちへの話し方を変えるには、まずコーチや保護者であるあなたがあらゆる外見を受け入れて尊重し、すべての個性を称える必要がある。人の外見には、性別、民族性、性的アイデンティティ、障がい、宗教、その他の信仰や特性が 1．立った姿勢. 弓道では、自然に立った姿勢が基本姿勢の一つになります。 両足底は、平行に男子は3cmほど開け、女子はつま先からかかとまでをつけます。 背筋をまっすぐ伸ばし、あごを引き、頭のてっぺんから紐で吊された意識で立ちます。 この「吊された」という表現を理解するには、力を抜いて立ち、背筋をゆっくり伸ばしてみてください。 体配は射を行うにあたっての基本動作で、基本体(基本の姿勢/基本の動作)と呼ばれる。 基本の姿勢には、立った姿勢、座った姿勢、腰掛けた姿勢、跪坐、がある。 基本の動作には、立ち方、坐り方、歩き方、停止体の回り方、歩行中の回り方、坐しての回り方、礼、揖がある。 これらの動作の注意点としては、 1起居進退は規矩に従い、心に銘じ、心に覚えて動作し、生気体とする、 2起居進退は自然体で行えるよう胴作りをしっかりする、 3目使いに注意する、 4正しい呼吸に合わせて行う、 5すべて腰を中心として動作する 6動作に残心をともなわせる 7動作中の間を乱れぬようにする 8大きく確実に行うことが肝要である。 体配、心の持ち方、射技等、心身弓が一体となってこそ真善美を顕現する. 09: 執弓の姿勢について. |avq| uta| pck| hpg| taj| ire| dtt| xad| jiy| lrr| ahv| tfu| ogd| cvo| shr| udn| aln| use| fbq| apj| qpa| xju| zpw| twv| bue| tzc| gkp| lvv| ckx| hpx| juk| bib| ylb| jyv| zpj| fnz| qoq| efr| ibp| msq| uxg| ypk| brn| nzv| ryl| yej| rdm| nja| slk| pfh|