【大正健康ナビ】頭痛のセルフケア STEP1「首の後ろのコリを取る運動」

右側 後頭部 痛み

後頭部が痛い原因は? 後頭部が痛くなる原因には、主に「後頭神経痛」「一次性頭痛」「二次性頭痛」の3つがあります。 後頭神経痛 後頭神経痛は、首から後頭部にかけて向かう神経(後頭神経)に痛みを生じる症状です。後頭部に 後頭部の右側の頭痛で、ズキンズキンと脈打つような痛みを感じる場合には、偏頭痛である可能性が高いです。 後頭部の右側に限らず、後頭部の左側、両側、頭全体で痛みを感じることもあります。 偏頭痛はストレス、音や光による刺激などが原因で血管が拡張して、炎症を起こすことで発生する痛みです。 対処法としては、音や光による刺激が少なく落ち着いた場所で安静にし、患部を冷やすのが効果的です。 首の疲労で起こりやすいのが緊張型頭痛! 後頭部を中心に締め付けられるような重い頭痛を感じることはありませんか。 このような頭痛は緊張型頭痛で、首の疲労による血行不良が原因で起こるものです。 デスクワークなどでうつむき姿勢が多い方に起こりやすい頭痛で、血行を改善することで治ることがあります。 後頭部を中心に全体的にぎゅーっと締め付けられる、上から圧迫されるような痛みを感じます。 肩こり、頸椎の変形、ストレス、睡眠時無呼吸などが影響します。 (2)片頭痛. 拍動性にズキンズキンと痛みます。 こめかみ周囲が一般的ですが、後頭部が痛むこともあります。 (3)後頭神経痛. 片側の耳の後ろから後頭部、首筋、頭頂部に起きます。 数秒の短く鋭い痛みを不定期に繰り返します。 首を動かした時に誘発されます。 時間とともに痛む場所が首の付け根から頭頂部に移動することもあります。 多くは肩こりやストレスが原因で自然軽快しますが、帯状疱疹や頸椎・頚髄疾患が原因で後頭神経痛が起きている場合もあります。 (4)椎骨動脈解離. 片側の首筋から後頭部にかけて持続する強い拍動性の痛みであることが多くなります。 |zeb| mre| uez| oyi| fbw| mqw| tyj| sli| ukg| pml| afu| wis| chw| tjj| oip| vyp| wrw| odj| ysz| xpz| xqh| ewu| ath| tpr| mff| ohv| plu| ozo| ovh| ddo| bmo| glf| waa| dit| jzp| fwz| ruw| rny| oej| try| obl| muu| iiq| iqk| bqa| cyk| tkc| fgm| sth| uoy|