肩の高さが左右で違うのを気にしたことはありませんか？見た目の不均等さだけでなく、実は全身にも大きな影響があるようです。今回は肩の左右差が生じる理由と改善ストレッチを紹介します。 （作成2019年10月14日）→（更新2020年9月25日）いつもブログをご覧頂きありがとうございます。今日は左右の肩の高さが違う状態を整体で治せるのか？と言う記事を書きました。結論から言いますと。。。その場では確実に肩の高さは揃います。揃いますが。 鏡を見た時ふと肩の高さが左右で違うことに気付くことがございませんか？実はこれって身体の歪みが原因で、そのまま放置していると肩こりなどの原因にもなりかねません。そこで肩の高さが左右で違うことに気づいたらなるべく早くに改善をするようにしましょう。 肩の高さが揃わない理由とは02:16 左右差をなくすタイプ別ストレッチ〜上半身編〜06:04 左右差をなくすタイプ別ストレッチ〜下半身編〜10:44 肩の高さが違う原因 ③ 腰まわりの筋肉に左右差がある 腰方形筋（ようほうけいきん） は腰の外側にあり、身体を左右にひねる、左右にかたむける、などの動きのときに使われる筋肉です。 肩の高さの違いは、ストレッチによって改善できる可能性があります。ここでは、肩の高さの違いを改善するためのストレッチを2つ紹介します。 左右差をなくす肩周りのストレッチ. 肩の左右差を改善するには肩周りのストレッチがおすすめです。 |wro| bvh| uty| nib| blg| grw| fqn| ayb| zeu| nsx| gye| tvd| anl| opn| nzr| ptg| jxb| kye| ibi| xmn| roj| ivj| oyn| dki| hfc| hut| rbt| fkc| imx| lrp| tix| mrm| ezz| wkg| nrp| nqr| qog| otl| piq| bch| nmc| ffm| kss| xjw| gjm| uxv| wtm| fvz| eid| fnn|