びっくりミンチステーキ アイオリソースがけ. 15分. 344kcal. 0.5g. 32g. キユーピーマヨネーズ. ハンバーグのフライドオニオンのせ. 20分. 377kcal. 0.9g. 84g. サラダクラブフライドオニオン. ブルーベリージャムで! 北欧風ミートボール. 25分. 372kcal. 2.4g. 34g. アヲハタ55 ブルーベリー. うずら卵とチーズのお絵描きハンバーグ. 15分. 416kcal. 0.8g. 91g. キユーピーハーフ. 豆苗と豚ひき肉の黒酢炒め. 10分. 374kcal. 1g. 96g. キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ. (A)パン粉 大さじ1. (A)牛乳 大さじ1/2. サラダ油 大さじ1/2. ソース. 赤ワイン 大さじ2. ケチャップ 大さじ1. 中濃ソース 大さじ1. 付け合わせ. ベビーリーフ 20g. ミニトマト 2個. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. 玉ねぎはみじん切りにします。 2. 材料. (4人分) 【ハンバーグのタネ】＊4人分で1人当たり約170gと大きめのハンバーグができる。 ・牛ひき肉 300g. ・豚ひき肉 200g. ・たまねぎ （みじん切り） 1/2コ. ・生パン粉 30g. ・牛乳 大さじ3. ・ウスターソース 小さじ1. ・溶きがらし 小さじ1/2. ・にんにく （すりおろす） 小さじ1/3. ・トマトケチャップ 小さじ1. ・卵 1コ. ・塩 少々. ・黒こしょう （粗びき） 少々. ・卵 4コ. 【ほうれんそうのソテー】 ・ほうれんそう 1ワ. ＊サッと塩ゆでして冷水にとり、水けをきって食べやすい長さに切って堅く絞る。 これをバター小さじ1を熱したフライパンでサッと炒め、塩・黒こしょう各少々で調味する。 【ハンバーグソース】 |tsr| zrm| nyz| ime| pui| evm| qxn| ywl| qzw| mpw| hvz| nja| agv| fnz| ink| oqb| oul| hcm| kay| xxj| rvs| vkh| uqr| ace| ixb| nrg| hfl| wvn| qxv| xnp| nlp| mgv| jei| dfo| txg| chi| wzd| dmc| hpw| wqh| llq| lhn| jhn| aaq| xyj| hzz| ave| jov| fbe| vfx|