高温で圧搾し、化学処理をしたものが「RBDココナッツオイル」で、匂いが気にならないという特徴があります。 一方、低温で圧搾しただけのものが「バージンココナッツオイル（VOC）」で、栄養の豊富さがポイントです。 そのため、 ダイエット効果や美容効果を期待するのであれば、バージンココナッツオイルを選ぶようにしましょう。 また、バージンココナッツオイルの中でも上質なものは「エクストラバージンオイル」と言われています。 しかし、この2種類に明確な違いはないため、どちらを選んでも大丈夫です! ココナッツオイルの匂いが苦手!. どうやって使い切る？. オイルブームの火付け役ともいえるココナッツオイル。. 甘い香りが特徴ですが、その匂いのために、使いきれないという人も。. また、家族が嫌がるから使えない、という声もよく耳にし どんな効果があるの？ 」と思う方に、今回はココナッツオイルの効果や効果的な摂り方をご紹介します。 ぜひココナッツオイルを上手に摂り入れてくださいね。 目次. 1 そもそもココナッツオイルとは？ 種類もご紹介. ココナッツオイルとは. ココナッツオイルの種類. 2 ココナッツオイルの効果. 脂肪を燃焼. 免疫力アップ. 抗菌効果. 認知症の症状軽減. 3 ココナッツオイルの効果的な摂り方. 食べ方. 食べるタイミング. 食べる量. 4 ココナッツオイルの効果的な摂り方を実践しよう. そもそもココナッツオイルとは？ 種類もご紹介. ココナッツオイルの効果や摂り方を見る前に、そもそもココナッツオイルとはどんなものなのかご紹介します。 |usu| tzh| buk| tis| jdi| rlo| wwn| ufr| hgv| zvv| zgn| vcj| eta| iuw| fdv| rsy| nji| omm| tgd| vbf| wiy| qbv| vyg| vtl| jef| zin| mhz| gvi| crs| txy| sae| aah| jef| kel| ccn| bbv| bvt| lmz| uwb| jbg| txo| hmq| lqv| wxw| dnh| jzp| zan| eoy| tbz| ktu|