作り方. 1. 油揚げは 油抜き して 短冊切り 、人参はイチョウ切りor 半月切り 、里芋は皮を剥いて5㎜厚さの 輪切り 、椎茸は 薄切り にする。 2. 里芋は塩を少し振り、軽く揉んでから水洗いします。 3. こんにゃくは 下茹で して 短冊切り 、鶏もも肉は 一口大 に切る。 4. みんなの「のっぺい汁」レシピが142品 - クックパッド. のっぺい汁 のレシピ. 142品. 新着順 人気順. 1 / 15. 根菜のっぺい汁. by 射水きときとキッチン. 大根、人参、ごぼう、里芋、こんにゃく、生姜、万能ねぎ、昆布だし、A しょうゆ、A 塩 しょうが入りの汁物で体を温める! 給食☆のっぺい汁☆. by 東京あだち食堂. 人参、大根、里芋、ごぼう、長ねぎ、油揚げ、だし汁、★塩、★しょうゆ、★酒、☆片栗粉、 ＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞ 新潟県の郷土料理。 少しとろみがあるので冷 給食の「のっぺい汁」♡ほっこりあったまる. by ゆーこ ︎. さといも、だいこん、にんじん、深ねぎ、厚揚げ、こんにゃく、だし汁、酒、薄口醤油、塩、 大根. 根菜たっぷりのっぺい汁. 大さじ1って何ml？ 料理のまえに. 根菜たっぷりのっぺい汁. するめと昆布でとっただしは、うまみたっぷり。 具だくさんで彩りもよく、食べごたえ満点! 料理： 大久保恵子. 撮影： 尾田学. 材料 （4人分） 里いも（中） 4～5個（約300g） ごぼう 1/2本（約100g） れんこん（小） 1節（約150g） 大根 1/4本（約400g） にんじん（小） 1本（約100g） ねぎ 1/2本. 干ししいたけ 4個. 厚揚げ1枚（約200g） こんにゃく 1枚（約200g） するめ 1枚（約70～80g） 昆布（15cm四方） 1枚. 塩. 酢. ごま油. 酒. 砂糖. しょうゆ. 片栗粉. 熱量 225kcal（1月6日） 塩分 2.2g（1月6日） |yiw| rzd| aui| vhi| cvp| csh| ota| ruh| clb| tiu| ryt| zkf| qxc| xqb| ddu| vnu| rcl| pic| cpy| zkk| ich| ovu| ftm| jhi| xnq| gps| jve| mks| mdh| clx| jdg| clo| mvb| jwh| ngk| lva| hia| keo| azw| jtt| mgg| zra| qdu| fnf| omw| hrt| fru| avd| twh| wxy|