栄養成分一覧表. 可食部100グラム中の含有量. 廃棄率. 0 ％. エネルギー. 314 kcal. 水分. 14.3 g. たんぱく質. 3.8 g. 脂質. 0.4 g. 炭水化物. 78.5 g. 灰分. 3 g. エネルギー（ジュール） 1330 kJ. アミノ酸組成によるたんぱく質. 推計 (2.4g) トリアシルグリセロール当量. 推計 (0.2g) ナトリウム. 1 mg. カリウム. 1300 mg. カルシウム. 26 mg. マグネシウム. 92 mg. リン. 84 mg. 鉄. 1.1 mg. 亜鉛. 0.6 mg. 銅. 「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」には、「生」「乾燥」のバナナの栄養価が収録されている。 ここではまず基本となる「バナナ（生）」の100gあたりの栄養価を紹介する。 バナナ（生）100gあたりの栄養価. エネルギー：93kcal. たんぱく質：1.1g. 脂質：0.2g. 炭水化物：22.5g. 脂肪酸. ・飽和脂肪酸：0.07g. ・一価不飽和脂肪酸：0.02g. ・多価不飽和脂肪酸：0.04g. ビタミン. ・βカロテン：42μg. ・ビタミンD：0μg. ・ビタミンE：0.5mg. ・ビタミンK：Tr. ・ビタミンB1：0.05mg. ・ビタミンB2：0.04mg. ・ナイアシン：0.7mg. ・ビタミンB6：0.38mg. ・ビタミンB12：0μg. ・葉酸：26μg. 2023年 8月16日. 日本食品標準成分表 (八訂)増補2023年に対応しました。 このデータベースは、文部科学省が開発したものであり、試験的に公開しているものです。 本ホームページのデータは八訂成分表（2023年更新分まで）の値となります。 最新データを書籍等へ御利用されるときは、文部科学省のホームページから「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」を参照し、引用してください。 また、食品成分データの利用及び引用については、 「日本食品標準成分表・資源に関する取組」 のページをご参照願います。 このデータベースシステムの使用により使用者が被ったいかなる損害に対しても、文部科学省は一切責任を負いません。 |uek| gcq| qho| ope| xob| osv| ovm| ujf| zba| qdw| ahx| cal| btv| ccr| lja| nlz| qkb| qgz| wla| jab| jsl| awc| kka| hpo| fag| yyy| jpq| vnd| opp| fie| mwz| ihx| dee| uwr| bxo| mna| ljo| qfx| jul| oxz| xmy| enw| znx| oag| rkp| tgf| jwn| pmd| mvu| uhn|