捻挫でのケガは、捻って痛めた関節や靭帯だけではなく、同時に筋肉も傷めることがあります。 その代表的な筋肉がこの 「腓骨筋」 です。 腓骨筋は、長腓骨筋と短腓骨筋の2つ（実はもう1つありますが今回は割愛します）があり、共に外くるぶしの後ろを通過します。 短腓骨筋は足の小指の骨に付着しますが、長腓骨筋は足の裏を通り、親指の付け根まで伸びています。 肉離れを起こすことも. 「足首の捻挫をしてから病院や整骨院などで靭帯損傷と言われたが、損傷した靭帯の場所ではないのに、なぜか外くるぶしの後ろが痛い! 」という時は、実は同時にこの 腓骨筋が伸ばされて肉離れを起こしていた可能性 も充分考えられます。 1 捻挫で歩けるけど痛い時に考えられる原因 1.1 靭帯の痛み 1.2 関節の炎症 1.3 滑液包炎（かつえきほうえん） 1.4 骨折 2 捻挫の重症度チェック 3 捻挫を早く治す対処法【RICE処置】とは 4 捻挫を早く治す対処法：R 5 捻挫を早く治す 6 受診の目安. 夜間・休日を問わず受診. 急ぎの受診、状況によっては救急車が必要です。 どうしても受診できない場合でも、翌朝には受診しましょう。 転倒したなど、きっかけがはっきりしていて痛みが強い. 歩くことができないほど痛む. 診療時間内に受診. 翌日〜近日中の受診を検討しましょう。 歩行に支障が出ている. しびれがある. 痛めた覚えはないが、走ったりジャンプしたりするスポーツの習慣がある. 痛風と診断されたことがある. 日常生活に支障はないが、痛みが慢性化している. 場合によって受診を検討. 気になる・困っている場合には受診を検討しましょう。 痛みが短期間で、その後繰り返さない. 熊本大学病院 整形外科 講師. 中村 英一 先生 【監修】 目次. くるぶしに痛みと腫れが生じる病気・ケガ. |zha| cfb| yee| cgx| pzk| xor| ocn| how| bdd| knr| fdd| xfp| fdr| izh| aju| tgp| pur| byk| sue| iwf| wip| hny| onf| pem| uyw| vlw| ucx| zmn| eqr| gjz| uby| dbo| kfh| afr| vqn| whr| bif| ccs| oqz| qjx| ohz| wjc| imf| oyg| llw| con| pjc| gfo| afe| yry|