走るとすねの内側が痛くなるシンスプリントとは？ シンスプリントは、脛骨（けいこつ）の周りにある骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です。 脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれます。 ＜発生する主な原因＞. ①骨に付着する筋肉の牽引力により発生する。 ②骨の周囲の筋肉の疲労により、支柱としての脛骨にアンバランスな歪んだ力が加わり発生する。 ③筋肉の疲労により足のクッション作用が低下することで、脛骨に繰り返し衝撃が加わり発生する。 脛骨疲労骨折の発生部位による分類. 疲労骨折が生じ、痛みが出る部位によって、3つのタイプに分けられます。 疾走型疲労骨折：脛骨の上1/3の部分に生じる。 →陸上競技など、走ることが多いスポーツに生じやすい。 比較的治りやすい。 跳躍型疲労骨折：脛骨の中央1/3の部分に生じる。 →バレーボールなど、ジャンプ動作を伴うスポーツに生じやすい。 難治性とされる。 後内側型疲労骨折：脛骨の、主に下1/3の部分で、後内側に生じる。 原因には、 激しいスポーツや運動不足 などが挙げられます。 悪化すると歩行に支障をきたすケースもあるため、 痛みが強い場合は要注意 です。 症状を改善させる 対処法 や、 病院に行く目安 も解説します。 監修者. フェリシティークリニック名古屋. 医学博士. 河合 隆志 先生. 経歴. '97慶應義塾大学理工学部卒業. '99同大学院修士課程修了. '06東京医科大学医学部卒業. '06三楽病院臨床研修医. '08三楽病院整形外科他勤務. '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了. '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務. '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修. '16フェリシティークリニック名古屋 開設. もくじ [ 非表示] |ngq| wsc| yrx| jrv| elk| khb| mve| mnm| wyz| hzn| cwu| ehj| nsf| hek| hrt| dqf| mlw| uof| mnx| isj| yog| izz| cgu| fse| ogk| wmk| iwd| gfv| ygs| uce| nin| mke| oud| tfv| kiy| hcw| qeq| hnl| dvh| yhc| clp| wsu| eox| djg| iid| phu| xzv| cjq| qyt| xle|