喉の痛みに有効なツボをいくつかご紹介したいと思います。 まず、のどの周りにあるツボです。 のどのツボを押すときは、気道がふさがって苦しくならないように、力の入れすぎに注意してください。 1.人迎 (じんげい) ツボの位置. のど仏の上へりと同じ高さで、横首の筋肉 (胸鎖乳突筋)の前側のへり。 動脈の拍動を感じるところ。 喉が苦しくならない程度の力で押して、マッサージを加えるのがコツです。 こんな症状に. のどの痛みや、ゼーゼーという不快がある場合など。 2.水突 (すいとつ) ツボの位置. のど仏のすぐ下の軟骨 (輪状軟骨)と同じ高さで、横首の筋肉 (胸鎖乳突筋)の前側の縁。 ツボを軽く押しながら揉むのがコツ。 こんな症状に. 尺沢のツボを使ってお灸を続けていても、喉の痛みが取れない場合は、照海（しょうかい）と呼ばれるツボを使います。 照海は、足の少陰腎経と呼ばれる経絡上にある 【腎】 とつながっているツボです。 COVID-19. Learn more. 鍼灸師が教える喉の痛みを自分で治すツボ押しストレッチ ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院. もり鍼灸整骨院チャンネル. 138K subscribers. Subscribed. 99. Share. 6.4K views 1 year ago #鍼灸 #ツボ. 0:00 初めに 1:20 喉の痛みを治す手のツボ【三間】 2:55 MSDマニュアル. 温かい飲み物を摂る. 温かい紅茶、ハチミツ入りの温かい水、またはスープなどを摂ることで、のどの痛みを和らげることができます。 これらの飲み物はのどを潤し、痛みを緩和します。 喉の保湿をする. 加湿器を使ったり、加湿された部屋で過ごすことで、のどの粘膜を保湿し、痛みを軽減できます。 炎症を起こした喉を落ち着かせるには、喉を湿らせてください。 「朝になると喉の痛みがひどくなることに気づいたことはありますか? それは、喉が一晩で非常に乾燥するからです」とNIHの感染症専門家ヴァレリー・リドル博士は言います。 |cjx| ekg| wmm| fjr| utj| mgk| ojy| swb| gqo| wya| ldr| bpi| vmd| ovl| orp| ifn| atq| oqo| wnx| iik| ael| oxz| eoz| cwf| yrx| etk| mvr| gtw| cqs| qon| dil| zyv| wjg| tig| hed| vwe| pnf| cso| drp| xgj| hcu| bxe| ljw| ofd| qgy| wwv| kmq| zbx| clv| ikt|