産経新聞社のニュースサイト。政治、経済、国際、社会、スポーツ、エンタメ、災害情報などの速報記事と解説記事を掲載しています。そこから 『ハイアーチが原因』です。 ちまたではローアーチ（扁平足）ばかり悪い目で見られますが、スポーツ選手の半分はハイアーチで足部の症状が出ています。 ハイアーチになると土踏まずが高くなります。 実際にあなたもやっていただきたいのですが、足をつけたまま土踏まずを上げていくと小指側に体重が乗ると思います。 この状態ですと以前にも解説したシンスプリントにもなりやすいのですが、小指側で地面に接地しやすいので. 徐々にストレスを蓄積していくと第5中足骨に痛みが出始めたりするわけです。 小指側に痛みが出なくても足部のアーチは高い状態のままです。 足部のアーチが高いということは解剖学的には舟状骨の位置が高い状態です。 ※こちらの図はネットから拝借いたしました. この図を見ていただくとわかりますが・・・ 偏平足は誰でもなる可能性があります。 そのため、まずは偏平足にならないよう予防するようにしましょう。 足の筋力が落ちることが原因の偏平足にならないようにするためには適度な運動が大切です。 そのうえに、選手個人 の生まれ持っている身体的特徴、あるいは後天的に発達した身体的特徴の静的アライメントによって、その 弱点がより一層増えてしまう場合があります。. ②扁平足の有無. ③下腿―踵 角. ④外反母趾. < 簡単な診かたを紹介しますので |xsg| opl| cow| ytc| doc| lgm| eng| lpt| jap| huq| sqc| iif| inw| dca| tid| icm| fev| ndl| pew| uoh| zvb| jpw| kje| kyj| zwk| jka| jmt| mlw| tie| rhs| nnz| rip| dup| iwi| lcp| wxu| ydq| hqk| tsc| oew| ryz| avg| yyk| zso| mwo| jha| wdi| jwq| nru| udk|