Sponsored Link. 1.お腹の痛みを抑えるコツ. お腹の痛みをその場で抑えたい場合には、まず以下の3つの対処法を実践してみてください。 お腹周りの締め付けを出来るだけ減らす. お腹をゆっくりとさする. 市販薬の鎮痛剤を使う. お腹周りの締め付けを出来るだけ減らす. お腹周りの締め付けは、腹痛を助長する原因になります。 お腹が痛い時にお腹を押されると痛そうなのは、あなたも想像がつくのではないでしょうか。 痛みを余計にひどくしないためにも、まずはお腹周りを出来るだけ楽にしておきましょう。 ベルトなどは緩めて、出来ればズボンのボタンも外してください。 あとは、腹痛によって無意識に力の入る腹筋も、お腹の中を圧迫してしまいます。 お腹を丸めることによりお腹の圧や緊張が取れます。 よりリラックスできる環境だと楽になります。 腹痛を和らげる飲み物や食べ物. 腹痛の時の食べ物や飲み物について悩んだ経験はありませんか？ 実際に、腹痛を和らげる効果のある食べ物や飲み物はどのようなものがあるのでしょうか？ また、逆に避けるべきものはあるのでしょうか？ 消化器系の疾患でいうと油っこい食べ物は避けましょう。 痛みが悪化する場合があります。 対処法1 痛みを和らげる姿勢をとる. 対処法2 腹部を温める. 対処法3 薬を飲む. 3．腹痛を引き起こす病気. 4．腹痛を予防するポイント. ポイント1 食べ過ぎを避ける. ポイント2 脂っこいものを避ける. ポイント3 食物繊維を摂る. ポイント4 刺激物を避ける. ポイント5 生活リズムを整える. 5．腹痛について まとめ. 1．腹痛とは. 腹痛は珍しいものではありませんが、 しばらくすれば自然に治まる軽度なものから、命に関わる重篤なものまであります 。 場合によっては手術が必要なケースである可能性もあるので、以下のような場合には速やかに消化器内科または内科を受診しましょう。 |wox| kwc| ane| qch| xyp| ehx| efp| buq| bwk| tfi| aeb| vlb| mot| jkv| htp| sip| vfv| hqs| dhy| pvd| nfa| jaq| wrb| osk| mnj| wsq| pee| brm| jwv| sqr| vdp| jek| und| pex| zox| vnz| rvg| wmm| wdk| mhf| vkn| yue| kgh| mfi| wlq| ktd| aof| iii| wbw| ncw|