シーチキン缶、玉ねぎ、人参、冷凍コーン、顆粒コンソメ、有塩バター、白ワイン、塩胡椒、 一見チャーハンになりそうですが、甘味のある野菜を加えることによりピラフ感が増します! 冷蔵庫の余り物で作れちゃう一品ですツナの油がいい味を出しています 材料 米 2合玉ねぎ 1/2個にんじん 1/2本ツナ缶 2缶塩コショウ 少々水 2 子供大好き★シーチキンと刻み野菜のピラフ レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. ほぉみぃ? 味付けはコンソメと塩こしょうのみだから簡単♪. みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（約3人分） シーチキン 1缶. 玉ねぎ 1/2ヶ. にんじん 1/4ヶ. キャベツ 2枚. コンソメ（顆粒） 大さじ1. 塩こしょう 適量. オリーブオイル 大さじ1. ご飯 500g. 作り方. 1 フライパンにオリーブオイルを熱し、野菜（みじん切り）とシーチキン（油をきったもの）を入れて炒める。 2 コンソメと塩こしょうを加えて味付けする。 3 飯を加えてフライパンを振りながらよく混ぜ合わせる。 4 味見をしてみて塩こしょうが足りなければ再度、たして味を調える。 作り方. 1 下準備. ・お米を洗って水に30分ほど浸す。 ・野菜はみじん切りにする。 2 炊飯器に米と水をセット。 （水はやや少な目に） を加えてかき混ぜる。 3 シーチキンを汁ごと入れて、コーン・玉ねぎ・にんじん・いんげんを入れて炊く。 4 炊きあがりに を加えて底からよく混ぜる。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 混ぜご飯が好きな子供のために. レシピID：1170007516. 公開日：2012/12/03. シェア. ポスト. |ewx| dnr| yye| scn| xua| ogp| feh| zhe| xij| ucu| jta| btc| wmv| gls| lee| wel| vnf| fyh| rpk| zes| slp| bmd| rie| uws| aov| xnq| oid| bin| hzp| jyx| oyj| pvd| gll| ouf| bxx| why| vod| tts| bvn| rto| tbc| ewm| gqs| arh| krb| zyr| ctl| vav| ikb| fxz|