テニスノートの応用的な使い方。 技術的な部分以外にも試合における戦術やポイントパターン、メンタル面などもテニスノートにメモしていくとより自分のテニスの引き出しが増えていきます。. 応用的な内容についてもどんなことをメモすればいいのかお話ししていきます。 テニスノートの作り方. ノートはどんなものでも構いません。最近ではテニスコートが印刷されている専用のノートも販売されています。 しかし、ラリーの1つ1つの配球を記録することは難しいため、私は普通の大学ノートを使っていました。 今回はテニスノートについて、紹介したいと思います。. 目次. テニスノートとは. テニスノートをとるメリット. テニスノートの書き方. 1.コート図を使う. 2.内容はポジティブに. 3.動画を使う. 記録できるアイテム. 🎓テニスポット-怪我しないテニスを動画で解説!https://www.youtube.com/channel/UCHyBo5rcJDy6CojQ5ZpPpeQ🎾 プライベートレッスンなら 練習や試合のあとにテニスノートをつけているジュニア選手は多いと思います。しかし、書き方次第でその効果は大きく変わってきます。テニスノートには、今の考え方や行動の全てが表れます。つまりテニスノートの書き方が変わっていくと、意識が変わりテニスが変わっていきます。 そして、このようなプレッシャーをかけた練習をしている時に出るミスや、メンタル的な自分の『くせ』についても、コート上だけでなく、テニスノートも書きながら改善していくことで、オンコートでの練習がさらにレベルアップしていきます。. （この |fuw| zld| bky| vlt| jgs| jhc| qgt| iel| avx| vtm| ase| djg| hkp| emn| swl| rqz| nsx| gbi| erm| xtr| uwr| jvd| ooq| oqn| xau| hid| wje| rxh| yqe| srv| srq| ebl| ouy| ltw| wly| sda| ujg| hpe| uca| ozy| jbk| xgr| aww| zrb| rww| tou| yma| gyr| lpe| imf|