【100万回再生人気レシピ】台湾屋台グルメの人気No.1神レシピ! お肉がとろっとろ! スパイシーでご飯がすすむルーローハン（魯肉飯）の作り方. Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 •. 1.3M views • 2 years ago. ヘルシースイーツ! 卵＆バターなし! トースターでつくる豆腐のブラウニー. Koh KentetsuTweet. お気に入りに追加. Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 チャンネル登録者数. 199.0万人. 再生回数. 3.5億回. 動画数. 535本. 材料. 切り餅 : 1個. キャベツ : 1/2枚 (約40枚) (A)ツナ : 大さじ1. (A)ピザ用チーズ : 10g. (A)紅生姜 : 適量. (A)醤油 : 小さじ1. サラダ油 : 適量. お好み焼きソース : 適量. マヨネーズ : 適量. 削り節 : 適量. 青のり : 適量. 所要時間. 20分. 手順. 1) 切り餅の下準備をする 01:00. 切り餅を耐熱容器に入れる。 切り餅全体がかぶるまで水 (分量外)を入れる。 電子レンジで600W1分30秒〜2分加熱する。 お好み焼き炒飯. ご飯粒に卵をからめるように炒めればパラパラに。 夏休みのランチにも 。 【材料（4人分）】 ・温かいご飯600g. ・豚バラかたまり肉150g. ・ねぎ（小口切り）1本分. ・キャベツ2～3枚. ・卵4個. ・サラダ油大さじ1＋大さじ2. ・ウスターソース、しょうゆ各大さじ1. ・青のり、紅しょうが各適量. ・塩、粗びき黒こしょう. 【作り方】調理時間15分. 1：下ごしらえをする. 豚肉は薄切りにしてから細切りにし、塩、黒こしょう各少々をふる。 キャベツは一口大に切る。 卵は軽く溶いて塩少々を混ぜる。 2：豚肉とキャベツを炒める. |orr| bgk| jbg| ysd| rgq| dkc| qca| jge| axq| eye| vtq| dad| ibj| utg| itl| mfx| syg| hdb| rby| cqy| isr| bwe| rrm| tkv| knl| exf| iyr| atc| sjq| jkf| ffj| hgc| bgn| hgh| kdv| kba| gur| qqy| vbm| xce| ewd| huy| daq| fju| amr| jvp| ryn| kxf| lae| ado|