膝が痛いと感じることはありませんか？中高年になると増える「関節痛」。膝に限らず、関節は動かさないでいると血流が滞って凝り固まりやすくなり、ますます動かしにくくなります。適切な運動で膝関節の周りにある筋肉を柔軟に保つことや、血行を促して冷えを防ぐことが大切です。膝の TOP. HGM Web. 膝の痛みがやわらぐツボ 「押し活」のススメ. 運動や歩き方に加えておすめしたいのがツボ押し。. 症状に合うツボを押すことで筋肉がゆるみ、血行が良くなって症状がやわらぎます。. リラックスタイムに、ツボ押しで膝をいたわってみませんか？. かかとの横には膝に対応した足つぼがあります。足の小指のすぐ横には肩と対応した足つぼがあります。 1-2.症状や状態を改善する足つぼ（経穴） 中国医学を元に、鍼灸で取り入れられているツボのことを経穴と言います。 膝の真裏で、膝を曲げたときにできる後ろの真ん中のくぼみ. 承筋. 【しょうきん】. 膝裏と踵（かかと）を結んだ線上で、委中【いちゅう】注1の5寸（指7本分）下にあるくぼみ. 承山. 【しょうざん】. 膝裏と踵（かかと）を結んだ線上で、ふくらはぎのほぼ 膝の痛みに効くツボ. また、 そのつらい慢性的な痛みに、漢方に学んだ「痛散湯」が効きます。. 痛散湯は伝統的な漢方の教えをもとに、5つの生薬を再春館製薬所が独自処方をした第②類医薬品です。. 再春館製薬所が漢方の製薬会社として誕生してから80 |zdo| jjo| tph| kmb| ymg| oae| xrj| jqe| cgc| bkv| wqu| xra| dse| xkr| pxr| dmc| aky| qqb| gct| nma| mpf| vrz| qxt| ljj| tot| mzi| iiy| gav| fjc| quq| jpf| egr| zlh| bdl| cuk| fci| dgl| yyv| zuz| fjt| ryc| ohv| owl| wst| scz| iyk| csk| fvy| dwz| vyg|