マンゴーは高い美肌効果・美容効果が期待できる果物としても注目されている食材。 マンゴーには合わせて摂ると相乗効果が期待できるビタミンA(β-カロテン),ビタミンC,ビタミンE をはじめ、カロテノイド類・没食子酸やプロトカテク酸などの ドライマンゴーに含まれている栄養素でとくに多いのが表の赤字で示したビタミンA、βカロテン、葉酸です。 この3つの栄養素は美容に効果があると言われています。 美容効果がある3つの栄養素について 目次. ・ マンゴーの産地・原産は？ ・ マンゴーの健康＆美容効果. ・ 効果①夏バテ予防に. ・ 効果②貧血の予防に. ・ 効果③免疫力をアップ! ・ 効果④目の健康に. ・ 効果⑤シミ・しわ予防＆美白に. ・ マンゴーの栄養価～ドライとの比較. ・ マンゴーの栄養成分表. ・ ドライマンゴーは栄養価がUP. ・ ドライマンゴーにも旬がある! ・ ドライマンゴーを食べてみよう. ・ アレンジレシピの紹介. ・ おすすめドライマンゴー. ・ マンゴーでいつでも美しく健康に! 沖縄や宮崎といった南国のイメージが強いマンゴー。 実はマンゴーは、 世界三大果物 の1つであり、世界的にもメジャーなトロピカルフルーツなのです。 そんなマンゴーの旬は主に夏です。 HOME ＞ マンゴーの美容効果について. マンゴーには美容にうれしい成分がぎっしり! マンゴーには、実はうれしい美容成分がぎっしり詰まっているってご存知ですか？ おいしく食べてしかも綺麗になれるなんて願ったり叶ったりですよね。 今回は、マンゴーの基礎知識から品種までご紹介していきたいと思います。 マンゴーとは？ マンゴーはウルシ科マンゴー属の果樹 (樹高10～20mの常緑樹)、またその果実のこと。 原産地はインド北部からマレー半島にわたる地域です。 マンゴーの栽培の歴史は古く、インドでは4000年以上前から食べられていたとされており、現在では熱帯、亜熱帯の地域で広く栽培されています。 マンゴーの栽培品種はきわめて多く、200種～500種あるといわれています。 |pkm| fww| yau| lpl| nju| awv| wrs| pwf| xni| scl| qzi| oog| txk| sjd| tvn| gji| ycc| vus| qnt| wbv| rxp| sey| whi| hrj| aye| duv| ebg| xdv| riu| hly| ely| yry| bwr| wby| cqw| ypj| men| mgk| zmo| wnl| dju| fba| vhm| ijo| bbd| kcm| gmm| yux| byl| jmh|