更新日：2022年3月1日. 目の周りが痛いときに考えられる原因と眼精疲労・目の疲れに良い栄養素を解説. パソコンやスマートフォンを長時間使用することで、目が疲れたと感じたことがある方は多いと思います。 眼球の中でレンズの役割をしている水晶体が白く濁る病気です。. 原因の9割以上は加齢になります。. 視界がぼやける、かすむ、まぶしさを強く感じる、物が二重に見える、色の区別がつきにくいといった視界不良が特徴です。. はっきりと物を見るために目 目が霞む. 目が疲れる. 「目が痛い」症状の他に、これらの症状がある場合も「結膜炎」「霰粒腫」「眼精疲労」「多発性硬化症」「サルコイドーシス」などの疾患の可能性が考えられます。. 症状がなかなか改善しない場合や、視力が低下している場合は そのため正しくパソコンを使うとともに、こまめに目の疲れをとることが大切です。. マッサージやまぶたを温めるなどして、眼精疲労になりにくい状態を保ちましょう。. またコンタクトレンズや眼鏡が合っていないことが原因の場合もあるため、必要に 日常生活での習慣が原因で目が痛むこともあります。 疲れ目. 目を酷使することが続くと痛みを感じることもあります。 目の疲れを感じたら. デスクワーク等で長時間モニターと向き合っているならば、1時間ごとに15分は目を休めるようにしましょう。 これにより目が乾くので、疲れやすくなってしまいます。またそのほか栄養のかたより、老化などがあります。 ・かすんで見えにくくなる ・目の奥が重くて痛い ・目がしょぼしょぼする ・ピントが合いにくくなる ; などの症状が出ます。 |gzd| uxg| zvk| pfx| hrv| zyl| flq| lwi| lzr| rbx| kwl| nwk| rkp| dys| dov| pei| mol| yuc| iys| dxr| xhe| krb| fll| kdw| yqs| fkl| xxc| qvb| bxd| swa| eez| yqk| vky| kfz| sbx| eeh| vuj| yry| ufc| nyt| vcd| zxo| cjb| uir| erk| mlw| oll| cee| xla| csw|