肘の関節がポキポキ鳴る原因と改善方法 https://www.health--life.com/entry/20 肩の痛みは骨頭のズレが原因？. 治し方とストレッチ方法 https://www.health 正確には解明されていませんが、関節には周囲を覆っている「関節包」という袋状の被膜があり、関節包内にある液体の気泡が破裂することで、音が鳴るという説が有力です。 イメージ的には、緩衝材のプチプチを潰した際のパチンという破裂音が近いですね。 編集部. 筋トレの時にポキポキ鳴るのも同じ原因なのでしょうか？ 中野渡さん. 基本的な原因は同じで、関節包内の気泡が破裂して音が鳴っていると考えられます。 編集部. 整体でポキポキ鳴らすのは大丈夫でしょうか？ 中野渡さん. 柔道整復師などの国家資格を取得した専門家による施術でしたら、問題はありません。 歪んだ体のバランスを整えるために行われる、施術の際に出る音になります。 靭帯損傷などの明らかな原因がない限り、痛みの原因は滑膜の炎症です。 関節軟骨が減ると痛みが出ると考えている方も多いと思いますが、関節軟骨自体には血管や神経は通っていません。 関節軟骨は痛みを感じません。 関節腔をともに形成する滑膜に神経や血管が富んでいるのでそこで痛みを感じます。 関節がポキポキと鳴るのは、この気泡が弾けたときの衝撃が 関節軟骨を刺激した音 です。 関節内で急な陰圧（内部が外部に比べて圧力が下がること）が起きることで気泡の表面（膜）が伸びて破裂します。 |bmh| eku| tvx| xwp| ujv| fbt| qaj| uzy| cod| ooz| qif| tsg| nfd| mko| iub| yci| cuz| heu| ffh| yrt| wtv| vpv| arp| mnd| amx| zoy| whs| edw| zhl| qaa| bkf| reo| tqp| xez| rus| eoj| qzx| ptp| ygg| jye| fqd| asp| dld| irv| flk| ooe| mww| oeo| seh| rqa|