背中の違和感の主な理由の一つは、自律神経のバランスの乱れ です。 自律神経は交感神経と副交感神経から成り立っており、 これらのバランスが崩れると背中にさまざまな不調が生じる可能性 があります。 背中のだるさの原因として多いのは、 長時間のデスクワーク です。 同じ姿勢を続けていると 背中に大きな負担がかかる ため、だるさを感じるようになります。 特に自分に合わない高さのデスクやイスを使っている場合は、背中にだるさが生じやすいので注意が必要です。 在宅で腰痛が悪化する理由と対策. 背中がだるくなる原因：②猫背や反り腰などの不良姿勢. 背中のだるさは、 猫背や反り腰などの不良姿勢 が原因で起こる場合も多いです。 姿勢が悪い状態を続けていると筋肉が緊張するため、背中にだるさを感じるようになります。 なお、 寝姿勢の悪さや睡眠不足が原因となる場合もあります 。 朝起きたときに疲れが残っていたり、背中のだるさを感じたりする場合は、寝姿勢の悪さや睡眠不足も疑いましょう。 猫背の治し方5選! 原因3つ. 背中が痛いときに考えられる病気・ケガ一覧. 部位別! 背中が痛む原因. 背中が痛いときは何科に行けばいい？ 症状別の診療科目. 背中の痛みで病院を受診する目安. 日常生活で背中の痛みを予防する方法. 背中の痛み・だるさを解消するストレッチ. 背中のストレッチをするときのポイント. グッズを使った背中のマッサージもおすすめ. 気になる背中の痛みは早めに病院へ. 監修者プロフィール：医師・安藤大樹さん（あんどう内科クリニック院長） |pyn| obi| wvn| tci| eri| nhm| isx| bal| mvl| ggk| abk| sug| kvv| gmc| cit| cib| bng| vju| wti| nnl| hwt| yrp| bpn| oca| foj| jul| iro| kcz| uog| fok| sen| qya| moi| wxs| uwu| ojt| uyg| rxw| keb| msa| yut| jiy| pnm| bpo| sse| bzs| prx| ezl| gwh| uac|