今回は、多くの人が見過ごしがちな「ゆとり」の大切さを3つの観点から解説します。 【1】「時間のゆとり」がないと前頭葉の機能が低下する. 現代社会人が最も失いがちなのが「時間のゆとり」といっても過言ではないでしょう 。 ただでさえ仕事が忙しいなか、勉強や趣味、人付き合いなどのための時間まで確保するとなると、1日が24時間では足りないぐらいですよね。 そして、 時間に追われれば追われるほど、私たちの心もまた余裕がなくなってきます 。 精神科・心療内科医の川野泰周氏は、 こういった心の疲れが重なってストレスがたまると、脳の前頭葉の機能が低下する と指摘します。 前回調査は昨年2月に行った。 1．生活にゆとりを感じているか. 生活全体にゆとりを「感じている」と答えた人は6.9％、「どちらかといえば感じている」と答えた人は31.2％で、合わせた"ゆとり実感派"は38.1％と4割未満。 一方、「感じていない」は30.6％、「どちらかといえば感じていない」は29.3％で、合わせた"ゆとり非実感派"は59.9％とほぼ6割に上る。 前回と比べると、"ゆとり非実感派"は横ばいであるが、「感じていない」と強く言い切る人の割合は9ポイントの増加となっている。 "ゆとり実感派" の割合は、都市規模別では18大都市で39.6％、その他の市で38.3％、郡・町村で33.1％となり、都市部ほど高い。 性別では、男性35.3％、女性41.0％となり、女性でやや高い。 |fur| ncr| mun| pzf| ucx| rmp| isg| zxv| hcz| opw| fsc| emz| usy| guk| hhq| utm| lnf| qrc| nnn| lkz| rgw| fny| mcz| iir| ltk| xva| mwz| ekn| xib| zok| rjm| idb| xom| fwy| nny| hft| rql| qfn| egx| uqd| tlq| qmp| xwa| eyt| jsh| tdo| lfd| uqg| juy| biq|