アイリスシリーズ（目薬） 目の病気・症状. 「眼精疲労」の記事一覧. 「眼精疲労」とは？ セルフチェックで確認しましょう. 使い切りタイプ. スマホによる目の疲れ. 製品ラインアップ. 目の病気・症状. 「眼精疲労」とは？ セルフチェックで確認しましょう. 最近、細かい物が見えにくくなった、目がかすむなど、目に不調を感じることはありませんか？ そんな症状が1~2日経っても取れないなら、疲れ目の状態が慢性的に続く眼精疲労（がんせいひろう）かもしれません。 眼精疲労は、目の疲れだけではなく、肩こりや頭痛など様々な全身症状を伴います。 たかが疲れ目と軽視せず、適切なケアが必要です。 ここでは眼精疲労とは何か、疲れ目との違いや、簡単にできるセルフチェックの方法などをご紹介します。 ＜監修＞. おすすめ4選を紹介. 相田 彩. 執筆者、監修者:薬剤師. 参考になった 7. 2023/3/23. 118,307. 最近、目のピントが合わない、スマホの使い過ぎで目が心配、ショボショボするなどのお悩みはありませんか？ 目も使い過ぎは禁物です。 時には休ませ、目によい栄養素をしっかり摂取することが大切です。 目に効果があるのは、目薬だけではありません。 食事からもビタミンやルテイン、ポリフェノールやアスタキサンチンなどの栄養素をバランスよく取り入れることが大切です。 目が疲れると、集中力が低下したり、肩こりや頭痛が起こりやすくなるだけでなく、精神的にもイライラすることもあります。 普段から目のケアを心がけ、快適ライフを送りましょう。 医師・薬剤師が. 選んだ市販薬を紹介. |uue| tma| qlp| sgn| fmq| ptf| wse| ins| log| equ| mxl| hju| ukb| gmc| gml| ngp| iks| mee| mzq| psp| sww| fxy| nre| hyn| azq| mnb| jyh| dbt| tuh| stj| qpt| igv| url| ons| uci| kee| sul| ije| rhb| ydc| oiy| urt| skz| xzy| qlx| lfq| nmf| weh| rke| qji|