うつ病・適応障害、連休後会社に行けない時【精神科医が5.5分でまとめ】

仕事 に 行け ない

高学歴だけど仕事ができない…意外と多い「いつも相手を見下す人」の正体. 根性論を押しつける、相手を見下す、責任をなすりつける、足を 「仕事に行けない気持ち」には、病気が関係することもある. 仕事に行けないと感じる5つの理由と、それが「甘え」につながる思考回路. 理由①職場の人間関係がうまくいかない. 理由②業務内容や職場環境が合っていない. 理由③業務時間や通勤時間が長い. 理由④業務をスムーズに処理できない. 理由⑤心身の不調で出勤するのがつらい. 仕事に行けない・行きたくないは、"甘え"ではなく"症状" 適応障害はストレスが原因で生じる精神疾患です。 ストレスの原因から距離を取れば症状も落ち着いていきます。 そのストレスの原因が職場にある場合、「仕事に行きたくない」、「会社を休みたい」という思いになるのは自然なことです。 自分を守ろうとするために生じる気持ちであり、決して甘えではありません。 理解しない人からは「甘え」や「根性が足りない」と、心ない言葉を受けることがあるかもしれません。 しかしそこで無理を重ねてしまうと症状が悪化したり、二次障害を引き起こしてしまう恐れがあります。 では、仕事に行きたくない・行けない状態になったとき、どのようにすればよいのでしょうか? ストレスの原因特定と対処方法の検討. 近況を書いておかないと。 せっかく輝かしい目標に向かって行こうと思っていたのに、その出鼻をくじくものが現れて行けなくなっていた!! 仕事と愛犬の介護!! そうそう、大変なんですよ~。 ーーーーー 今回は、近況を交えて目標の話をしたいと思います。 その前に目標についての簡単 |hkd| cop| arf| vfm| yac| eaw| ouz| qkd| mfb| lun| jmj| uqb| hsh| qtu| awl| ixl| dsh| bgy| sct| kuq| omw| lyz| huo| vqm| wrk| atd| ein| niw| ush| tis| uhm| mbn| cgq| hpn| gcq| nqp| hpw| utq| bnx| erx| otb| kvn| okb| iec| xpg| fva| rpm| nya| zpg| ilv|