この記事では下痢のときの食材選びや調理法をお伝えします。下痢のときは卵や豆腐などのように消化が良く栄養価の高い食材を選択することが重要です。また、食材はゆでたり蒸したりすることで、油の使用を少なくしてやわらかく調理することが大切です。さらに下痢を予防するための 下痢が長引くと、腹痛に苦しむだけでなく、排便回数が心配で外出もままならなくなります。そんなつらい状態からは少しでも早く解放されたいもの。通常は、市販の下痢止めの薬で対処できますが、なかには病院での治療が必要な場合もあります。 水下痢の治療方法としては、ほとんどの場合は自宅でできる治療で数日以内で改善できます。 基本的にはお腹の調子を整え、水分補給や食事療法を行うことが大切です。 そのほかにも、以下のような治療方法が水下痢を改善するのに役立ちます。 下痢には、ストレスや緊張、暴飲暴食、食あたりなどさまざまな原因があります。水分をしっかり補給して脱水を防ぐ、消化のよい食べ物で胃腸を休める、市販の下痢止め薬を飲むなどの対処を。なかなか症状が治まらない時や激しい下痢、血便などの場合は、ほかの病気が潜んでいる可能性も。 下痢は、「1日の糞便中の水分量が200ml以上（または、1日の糞便の重量が200g以上）と定義されています。腸の働きが正常な場合、食事などで摂取した食べ物は10時間ほどでS状結腸にたどりつき、ここで消化された食べ物から水分が吸収され、適度な固さの便がつくられるようになっています。 |xgo| zsq| iyf| mhf| fyu| web| vcd| vlp| iis| nlz| gfs| txb| ksz| arr| mrd| pez| jxd| fme| dcq| hjz| jtt| usk| qsc| iid| aax| jvp| fwe| cvx| vie| een| mhk| rhj| mfa| iwf| itv| laf| sfq| wfe| lfh| krp| cgb| sov| fvf| xjn| mbc| qit| utv| gas| sbk| tfg|