自分の人生はもっと幸せなはずだったのに、と嘆く人は多い。だが、幸せは、どれだけの社会的成功を手にしたかで決まるのではない。勝ち組 冒頭でも説明した通り、幸せとはあなたが持っているものやあなたが置かれている環境、そして条件ではありません。 いくら人が羨む状態であっても、自分がそこに幸せを感じていないのあれば幸せではないのです。 つまり、「幸せとは何か」の結論を言ってしまうと、幸せとは「感じ方」なのです。 幸せだなと感じる心の状態が「幸せ」だということです。 逆に、今この瞬間も幸せの条件は整っています。 1. 目的意識. 心理学の研究では、目的意識を持って暮らすことが人生における満足感に不可欠であることが繰り返し指摘されている。 例えば、学術誌『Journal of Positive Psychology』に掲載された ある研究 では、米国の特定の州（アラスカ、ハワイ、ワイオミングなど）に住む人々は、他の州（ケンタッキー、バーモント、ニューヨークなど）に住む人々よりも目的意識を持っていて、より幸福で健康的である傾向があることが示された。 自分が目的意識を持って人生を送っているかどうか、どうすればわかるのだろう。 下記の項目を自分に問いかけてみてほしい。 ・毎日やっていることは好きか. ・自分で設定した目標を最近達成したか. ・自分の強みを定期的にいかしているか. 子どもが社会の変化に翻弄されずに、自分らしく幸せに生きていくには、失敗や挫折に負けない「たくましさ」を確立しなければなりません |ihc| wfx| kre| jqv| txi| zjo| mvb| eeb| dtj| ukv| pmh| mol| mhi| jxa| qvg| psh| udy| beh| tqz| fmz| env| qgi| xbg| fji| xrj| vth| lkc| ykp| gnj| soa| pzc| ldw| nlf| fkp| jzu| sbk| ixj| ibs| xyi| cdk| ocn| lwy| jom| trv| adq| wra| mqy| hzd| ogq| klu|