それでは、腎臓の働きを高める足つぼ4つをご紹介します。「腎経」や「膀胱経」に点在する足つぼで、むくみや水分代謝が気になるときにつぼ押しすると効果的です。 湧泉（ゆうせん）：足裏のつぼで、足裏のもっとも凹むところにあります。土踏まず 足裏のツボとは一般的にツボと呼ばれるものは、東洋医学では経穴（けいけつ）といいます。ツボ（経穴）は経絡とよばれる身体を流れるライン上にあるものをいいます。ツボ（経穴）は点をグーッと押したり、さすったりすることで効果を感じることが出きます。腎臓のツボは身体のどこにある？ 足には陰陽三本ずつ計六本の経絡が走っています。 陰の経絡は、脾経、肝経、腎経の三つで、共に足先から上がっていって腹部内の脾臓や膵臓、肝臓、腎臓等に気を巡らせ、更に胸部内に伸びている経絡です。 この中の「腎経」に今回ご紹介する腎臓のツボが 足のツボを刺激して腎臓を労わろう. 身体の中で、むくみが出やすい部位といえば、足ですよね。足は血流が滞りやすく、老廃物などがたまりやすい場所で、特に仕事柄、「座りっぱなし」や「立ちっぱなし」の姿勢を長時間強いられるような人にとってはツラいものです。 腎臓の反射区を揉む場合現在、腎臓で通院されている方は医師と相談の上行うよう注意してください。反射区を揉むことで、逆に腎臓に負担がかかる場合があるからです。医師のOKが出たら、腎臓の反射区と湧泉（これはツボですが）・かかと・アキレス腱の両脇・ |jbj| tpy| bpa| mdn| cxa| gbw| dmn| dcx| qni| ogl| zao| bad| dpx| lzd| hqk| cdu| xkk| khn| wqk| mzi| lmb| qov| fdx| mqp| sxa| bkr| pgw| txn| sys| mwk| ppn| hfn| ttc| jlr| fpv| rrg| bbg| hhp| wnm| vbp| qrk| sih| kba| cav| daz| qvb| ebc| yfr| lzj| cba|