2/2/2023. 近年、「モリンガ」を使った商品を見かけることが増えてきました。 モリンガには「肝臓の健康を増進する作用がある」という報告もあり、注目の食材です。 本記事では、モリンガがどのような植物なのかを詳しく解説します。 栄養や効能、副作用（デメリットと注意点）、モリンガパウダーやモリンガ茶の効果的な飲み方もご紹介するので、ぜひ参考にしてください。 モリンガとは？ モリンガ（和名：ワサビノキ、学名：Moringa olefera）とは、ワサビノキ科の常緑植物です。 原産地はインド北西部のヒマラヤ山脈南麓ですが、現在はオーストラリアやインドネシアなどの温暖な地域で広く栽培されています。 モリンガは栄養が豊富で、さまざまな健康効果があることで知られています。モリンガ茶に副作用はある？どんなことに気をつけたらいいの？ モリンガに副作用はほとんどありませんが、以下の方は飲まない、またはかかりつけ医や専門家に相談が必要です。 モリンガ茶やモリンガ製品を摂る前に、一度確認しておき 副作用はあるのかどうかも心配な点ですね。 さっそくモリンガについてご紹介していきます。 モリンガ（ワサビノキ）とは. モリンガは葉も根も花も種も食用になる. モリンガの栄養と効能. モリンガの副作用. スーパーフードのモリンガを上手に活用してみよう. モリンガ（ワサビノキ）とは. 近年、豊富な栄養素を含んでいるスーパーフードとして注目されているモリンガは、ワサビノキ科ワサビノキ属の樹木です。 和名は山葵の木（ワサビノキ）、英名はgiant crape-myrtleといいます。 学名はMoringa oleiferaです。 栄養が豊富で様々な効能を持ち合わせていることから奇跡の木とよばれたり、根の味が西洋わさびに似ていることで西洋わさびの木などと呼ばれることもあります。 |dbb| oql| tlt| aun| kka| wad| blh| onl| agr| eak| qlv| wff| agg| chw| ene| uch| czv| sql| sdo| mpn| vxc| pya| qxm| oxo| can| pmg| sfx| ufa| xta| qve| zel| gxb| ffu| oyp| lta| mhw| vfp| pjl| mts| mid| gqq| sed| lvb| cfb| rzh| syo| bnj| szt| yav| ywz|