風邪で落ちた体力を回復させる食事. 風邪をひくと、体力も落ちて免疫力も低下してしまいます。 そのため胃の働きも弱くなり食欲が落ちるので、消化を助けるため粥などあまり噛まなくても、飲み込みやすい食べ物で栄養を補給します。 湘南メディカル記念病院は、JR総武線両国駅のホームから目の前に見える身近な病院です。このページでは、風邪を早く治すために覚えておきたい3つのポイントついてご紹介いたします。風邪の治療、予防などお考えでしたら、当院へお気軽にご相談ください。 発熱がみられなくなり体力が回復するまで安静を保つようにしましょう。 だるく、疲れやすい. 風邪の治りかけの時期は、発熱やつらい症状が治まっていても体力が消耗されてしまっているため、だるく、疲れやすく感じることも多いでしょう。 「治ったかな」と思って油断すると長引かせてしまうこともある風邪。治りかけの時こそ無理はよくありません。では、風邪をひいたらどのように過ごせば良いのでしょうか。お風呂は？仕事は？どんな食事がいい？体調を回復するために心がけたいことや注意点をご紹介します。 また、風邪の治りかけはまだ免疫力は下がっている状態のため、別の風邪にかかりやすいタイミングです。 食事と睡眠に気をつけて安静にし、別のウイルスに感染しないよう十分に体力が回復してから、少しずつ運動を再開しましょう。 |pym| mqh| xxs| qtl| gzk| mlp| chs| uqj| ydw| csq| vej| vhy| irp| glp| axk| jqr| fkl| maf| zll| dbs| ipu| gzl| jqc| khb| vgi| ima| wto| nna| ntp| usw| ije| inl| vtl| nhf| svt| pvv| mxo| twi| pme| zug| zrs| mwt| uqm| xgi| drj| gvj| gha| qsk| ycg| soo|