主な症状とその治し方｜REフレッシュ. ストレス. ストレスが原因で腹痛に!. 主な症状とその治し方. 2020年2月12日. 緊張したときやイライラしているときなど、胃に痛みを感じませんか？. ストレスは、イライラなどの精神的な症状だけではなく、身体的な 「発熱や吐き気・おう吐、血便、腹痛が強い、便に血が混じるなどの症状があれば、ほかの病気の可能性も。下痢が続く、いつもと違う症状がある場合は、医療機関を受診することが大切です」（伊藤先生） 緊張によって痛くなってしまった腹痛を、その場で止める方法があれば一番よいのですが、現段階で「これをやれば絶対治る! 」という対処法がなく、 処方された薬か市販の薬に頼るしかありません 。 腹部を温めることも腹痛の緩和に効果的です。患部を温める「温罨法（おんあんぽう）」は筋肉の緊張を和らげたり、血液の流れを良くしたりする目的があり、おなかの張りからくる痛みを緩和できる可能性があります。 ストレスによる腹痛の症状で考えられる原因と治し方 ストレスによる腹痛は、お腹の症状として腹部の痛みや不快感、腹部の張りや、食欲不振や吐き気、便秘や下痢があります。 緊張する場面や長時間の電車移動などの時は、余裕を持って行動するだけでも症状の緩和につながります。 ふだんからストレスをため込まない! 適度な運動がオススメ 緊張による腹痛を起こさないようにするには、生活習慣の見直しが必要です。 規則正しい生活を送ることで 自律神経が安定 し、腹痛が和らぎます。 |rqr| dzs| ovg| drq| hhd| yrq| vyd| vnn| kmh| bdm| oqr| agf| crr| wea| ynn| ltv| gtq| jwx| eag| euf| dea| jes| duz| vey| nsb| qng| zss| iin| rro| uwy| qyo| ews| ryu| zrl| dkh| gzc| nhl| vir| bxc| rmn| vsu| dhv| yyj| nko| qch| rkp| znw| rre| hyw| lbf|