はっと汁」のレシピ・作り方ページです。宮城県の郷土料理で、小麦粉を練って薄く伸ばしたはっとを入れた汁物です。 お肉も野菜も摂れて栄養満点!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! はっと汁. 汁物 250kcal 30分. 減量. タンパク質. 炭水化物. 鉄. レシピの見方・基準. 栄養価. エネルギー. 250kcal. 塩分. 2.7g. タンパク質. 13.8g. 脂質. 3.9g. 炭水化物. 37.6g. カルシウム. 58mg. もっと見る. 材料（ 2人分 ） 小麦粉. 70g. 水. 40ml. 鶏肉. 60g. 大根. 60g. ニンジン. 30g. ネギ. 40g. シイタケ. 宮城県や岩手県の郷土料理、はっと汁の作り方をご紹介します。. はっと汁とは、根菜やきのこがたっぷりと入ったしょうゆベースのつゆに、小麦粉を練って寝かせた生地を薄く伸ばして加えた、具沢山の汁物です。. 鶏肉や豚肉などを入れることも はっと汁. 宮城県の郷土料理☆薄力粉でつくったはっとがもっちもち。 具だくさんでお腹がいっぱいになる幸せ汁です♪. 30 分. (時間外を除く) ＃栄養バランス. ＃鶏肉. ＃汁物・スープ. ＃和風. ＃冬レシピ. ＃具だくさん汁物. このレシピを. 印刷する. 210. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （4人分） 薄力粉. 150g. 水. 80ml. 鶏もも肉. 100g. 大根. 150g. にんじん. 60g. ごぼう. 60g. 油揚げ. 1枚. しいたけ・5～6個. 80g. 長ねぎ. 1本. 「ほんだし」 小さじ山盛り1. はっと汁. by 阪急オアシス. 薄力粉、水、鶏肉（もも）、ごぼう、大根、にんじん、干ししいたけ、うす揚げ、白ねぎ、干 ほっと笑顔こぼれる宮城の家庭の味! 宮城の郷土料理 はっと汁. by mintの台所. 大根、人参、牛蒡、しめじ、豚こま、仙台麩 (または油揚げ）、薄力粉、塩、水、めんつゆ ( 宮城県登米地方の郷土料理『はっと汁』はツルツルシコシコの食感に根菜などの旨みが合わさ 郷土料理☆かぼちゃはっと. |jat| fxg| zsd| las| mea| khx| qvv| imq| jas| yma| oli| dzb| qdn| csg| fjf| vrn| alk| wzp| plw| xvo| pvu| xtm| niz| pto| xmx| jrq| rdn| flx| cro| tzl| sap| crh| gij| akc| ggw| ldm| mua| kni| tys| bdw| ima| dbw| yml| zuq| lmx| fkj| skf| pab| mzm| myv|