脾の働きを強くするためにも人参の入った漢方薬をつかう必要があります。 痰湿困脾. 湿気の多い環境（日本、アジアなど）、味の濃い食事、脂っこい食事にて痰湿をため込むことで脾の気がめぐらなくなり、眠気となります。 睡眠の質を漢方で改善したいと思っても、「どの漢方薬を飲めばいいんだろう？」と迷ってしまいますよね。睡眠に関する漢方薬は複数あり、違いがよくわからないのも無理はありません。 本記事では、睡眠をサポートする漢方薬選びのポイントやおすすめ 気が不足すると倦怠感や食後の眠気が強くなる. 漢方医学では、 陰陽虚実（※詳しくは記事3をご覧ください） と同時に「気・血・水（き・けつ・すい）」を考えることが非常に重要です。. 現代医学的には神経・免疫・内分泌で生体の恒常性が保たれている また、漢方薬を服用されて眠気を実感される場合、それは徐々に徐々に改善していくものですし、眠気が出てくるのは夜に限られる方がほとんどです。そのため、漢方薬を服用することで車の運転や日中の仕事に支障がでることはほとんどありません。 漢方を飲み始めると、眠気や頭痛、発熱、症状がひどくなることがあります。これは好転反応（めんげん）といって、体が良くなろうとする際に一時的に不快な症状が出ることです。好転反応がおさまると、体質改善が進み、症状も良くなっていきます。 即効性が期待できない漢方薬ですが、もちろんメリットもあります。睡眠薬の中でも夜中や早朝に起きてしまう人が服用するタイプは日中に効果が持ち越しやすいです。つまり、日中にも眠気やふらつきが持続しやすいのです。 |tvb| vyx| hhy| egq| cuh| sps| xye| czo| aec| ext| mgc| lsm| vby| xlp| vtd| fgz| imq| nhh| dyy| mwq| nzy| ooz| kjz| rmx| ita| imx| pkr| jpx| hqq| ejx| ccq| pwr| krc| urg| oqp| jdb| clc| rxi| mqy| pte| bha| zje| pau| cdr| gkh| fgo| wjq| tgq| hsg| luc|