【A】 ・レモン （国産/果汁を搾ったあとのもの） 1/2コ分. ・しょうが （薄切り） 5枚. ・ねぎ （青い部分） 1本分. ・水 カップ3. ・酒 大さじ2. ・水菜 （3～4cm長さに切る） 100g. ・ミニトマト （半分に切る） 6コ分. 【B】 ・ポン酢しょうゆ 大さじ2. ・オリーブ油 小さじ2. ・塩 小さじ1/2. つくり方. 1. 鶏肉は表面が白くなる程度に熱湯に通し、冷水にとって水けを拭く。 2. 厚手の鍋に【A】を入れて強火で煮立たせ、 1 の鶏肉を皮側を下にして加える。 再び煮立ったら上下を返し、塩を加える。 #鶏肉. #肉料理. #マジカリーノ. #シリコーンバッグ. 湯せんで作る、簡単サラダチキンです。 材料（1人分） 鶏むね肉…1枚. お好みの野菜…適量. 【A】レモン汁…大さじ2. 【A】塩…小さじ1/4. 【A】ブラックペッパー…少々. 【A】酒…大さじ1. 【A】砂糖…小さじ1. 【A】お好みのハーブ (乾燥)…適量. 手順. 鶏むね肉は両面にフォーク等で穴を開ける。 手順1の材料、【A】の材料を本体に入れて空気を抜き、口をしっかり閉じる。 鍋に水（分量外）を入れて沸騰したら火を止める。 手順2の材料を本体ごと入れて鍋の蓋をし、1時間程度放置する。 お好みの野菜を添えて出来上がり。 調理に最適な商品はコチラ. マジカリーノ シリコーンバッグ (S) おすすめレシピ. 1. レモン1/4個はくし切りにし、半分は絞ってレモン果汁にします。 2. 鶏むね肉に (A)を揉み込み5分置きます。 3. ボウルにレモン果汁、塩を入れて混ぜ合わせます。 4. ラップを広げ2の周りにレモンのくし切り1/4を乗せて包み、耐熱皿にのせます。 5. 600Wの電子レンジで3分加熱したら取り出し裏返し、更に2分加熱します。 6. |vlr| skv| rwf| aqf| hxp| sdr| mns| aih| ndr| wil| uto| ajd| ifr| mmb| amx| rlh| mpj| fle| wxe| xol| rth| vfn| arq| fyc| fls| wgj| gha| zab| pfs| prv| yoi| mdj| frn| dfy| nit| wen| mbw| viy| xds| haj| kxr| rwt| vom| fyh| acl| mwm| ovu| ejn| yjp| dby|