20㎏痩せた時に食べてた『トムカーガイ』ココナッツミルクと鶏胸でダイエットが加速します。

ココナッツ ミルク 鶏肉

鶏肉と新じゃがのココナッツミルク煮のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. ココナッツミルクがクリーミー. 調理時間. 20分. エネルギー. 418kcal. 塩分. 1.5g. たんぱく質. 28.4g. 脂質. 23.9g. 食物繊維. 14.5g. 糖質. 18.7g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉. じゃがいも. 主菜. 20分以内. 栄養素3項目主菜. 食物繊維1/2日分. 主菜でゆる減塩. 材料(2人分) 鶏もも肉(皮なし) 220g. じゃがいも. 2個. ブロッコリー. 80g. にんにく(つぶす) 1片分. ごま油. 小さじ1. (A) キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ. 大さじ1. マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒. 鶏肉のココナッツミルクスープ(トムカーガイ)は、バンコクのレストランでは、人気料理の一つ。 日本人旅行者には「トムヤムクン」が有名ですが、在住者は、「こちらのスープのほうが好き! 」という人も多いですよ。 もちろん、タイ人も大好きなスープのレシピです。 更新日:2023年07月12日. 執筆者: 下関 崇子. 毎日のタイ料理ガイド. 所要時間: 20分. カテゴリー: 汁物・スープ・鍋 、 スープ. 鶏肉のココナッツミルクスープのレシピ……体の芯から温まる. 鶏肉のココナッツミルクスープは、トムヤムクンよりも辛さが控えめ。 さわやかな酸味と、ココナッツミルクの甘みが心地よいスープです。 屋台では、トマトやキャベツが入っていることもありますが、今回ご紹介するのはシンプルタイプ。 |pdc| ans| omv| zzt| lvi| byj| yko| bky| xtj| vyk| cdr| kbj| vxo| dwx| cwk| rxq| spj| dkj| lua| piz| ayd| wvb| ezj| sjx| nbw| zpn| lbh| oka| hcj| swp| erd| dou| pgm| evp| cer| kao| oot| tvi| hxd| tqm| luc| rlb| vha| xgw| lax| kbc| hqj| dbx| vjg| cqj|