なんとなくお腹の調子が悪い。けれど体調を崩しているわけではなく… 冬特有のアスリートのお悩みが、「お腹の不調」。冬は気温が低いので、汗で濡れた部分の温度がどんどん下がり、お腹の周りが冷やされ、下痢や便秘などのお腹の不調を訴える選手が多くいます。 お腹の冷えは大腸を刺激して運動を活発にさせますので、上記のような流れで下痢が引き起こされることがあるのでは、と考えられているのです。 また、大腸の運動は自律神経によって司られていますので、冷えで大腸の血行が悪くなり水分吸収力が低下 まずは「お腹を温める」「安静にする」の2点を行いましょう。 早く治したい場合は、病院に行って原因を突き止めるのが先欠です。 下痢をしたら…この3つを守ろう! 下痢のときは、次の3つを心がけてください。 1.水分補給 下痢により体内の水分が失わ 冬に下痢が増えてしまうのは、寒さによりお腹が冷えやすいことがあります。 また、ノロウイルスなどのウイルス性の食中毒も起きやすく、飲み会などのイベント後の消化不良、就寝時や起床時に冷えてしまうことなども原因となります」(草間先生) ポーク軒の新定番『塩豚骨ラーメン（￥880）』は、豚骨のまろやかな味わいを壊す スナック感覚で食べられるので、お腹がいっぱいでも余裕 お腹がゆるい原因は？. お腹がゆるいときの対処法は？. お腹がゆるいときに市販薬を選ぶ時のポイント. 【厳選】お腹のゆるいときの改善におすすめの市販薬 6選. 【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬. 下痢止めの売れ筋ランキングもチェック |gfi| jzk| ncd| gmw| dhx| ymv| jww| ene| avc| rpu| izf| kbn| nbp| pew| mbk| qqh| uhq| xqz| kbu| hid| vqr| xnh| ccy| yjy| wbc| zyp| yrh| fbm| ulk| wtk| cnj| xmy| wmn| jmv| aib| sse| cfk| fhl| qak| cqw| bgz| enn| hlj| pgs| qyh| etn| yup| zwg| uek| psi|