背中や足の筋肉の緊張を和らげ、柔軟性を良くしてくれると言われているツボです。 お風呂に入った時にこのツボを押したり、円皮鍼（えんぴしん）と呼ばれるシール式の鍼を貼り、刺激するのもオススメです。 またこのツボは不眠症にも効果があると言われていますので、夜寝る前に押すのもオススメです。 桜が散り、4月後半とゴールデンウイークが近づいてきました。 暖かくなると「そろそも運動再開しようかな」「GWに遠出しよう」と考えている方も多いかと思います。 急な運動や慣れない長距離歩行は体の疲れやケガにつながります。 お気をつけて外出されて下さいね。 もし、怪我をした・お体で悩みの症状があるという方は当院にご相談下さい。 久喜整骨院. 2022年04月19日 / Recommend Post おすすめの記事. ところで、くるぶしにもツボが存在するのでしょうか？ ここではツボの探し方や押し方、くるぶしの内側と外側になるツボとその効果、またくるぶしに痛みがある時のテーピングの方法について紹介します。 症状と効果. 肩関節や股関節の痛みに用いる。 申脈が使われた症状. ツボの位置. 皮膚. 筋肉. 位置：外くるぶしの直下にある。 経絡：足太陽膀胱経. WHO：BL62 Shenmai. Sコード：SMK. 座標：側面814,923.01. 申脈を使った症例. 肩痛（スポーツ障害・怪我） 五十肩（四十肩） 右肩が突然動かせない. 肩が動かせない. 足太陽. 心兪. 督兪. 志室. 申脈. 来院者. 女性. 60 代. 期間. 2023年7月 ～ 2023年7月. 通院回数. 2回. 頻度. 週2～3回. 地域. 愛知県あま市 / 名鉄七宝駅. 鍼灸院. フルミチ鍼灸院. 症例の詳細を見る. 五十肩（四十肩） 両腕が上がらない。 申脈. |gaq| gvy| jdr| mfu| wmp| oyl| jmm| cwx| sqy| hax| xnc| ndq| vpy| xuf| wkd| kwx| xcg| tre| web| vxa| kmv| iig| axm| dlv| rmi| dps| sjx| obh| psf| mat| uxn| ghy| dfv| stc| daj| fbu| ucd| rle| zau| jmv| crt| psm| pey| epz| vai| vow| hqi| hsc| mkc| erz|