肌荒れの種類と薬について 【カサカサが気になる乾燥肌】には保湿作用のある塗り薬が基本 【ブツブツが気になるニキビ状態】には洗顔ケアが大切 【かゆみが気になる蕁麻疹】には抗ヒスタミン薬を配合した塗り薬 肌荒れにおすすめの市販 肌荒れのタイプ別に効果のあるツボを押すことで、血行が促進され自然治癒力（＝治ろうとする力）や肌の代謝が高まり、肌荒れや体質の改善に繋がります 。 詳しいメカニズムについて知りたい方は、別記事「 【必読】5分でわかる『鍼灸』とは？ 効果やメカニズムを徹底解説 」をご覧ください。 肌荒れに効果的なツボ. 便秘や生理前、乾燥による肌荒れなど、肌荒れのタイプも人によってさまざまですよね。 そこで、本章では肌荒れのタイプ別に押すべきツボをまとめました。 早速、イラストを参考にツボを押してみましょう。 ※ 個人の状態や体調によりベストなツボは変わりますので、あくまでも一般例として参考にしてください 。 便秘のときの肌荒れ. 便秘が続いているとき肌荒れに悩む方はこちらのツボを押しましょう。 3.1 ①鶏むね肉. 3.2 ②キウイ. 3.3 ③ヨーグルト. 4 【生活習慣】肌荒れの改善・予防方法3つ. 4.1 ①7～8時間しっかり睡眠をとる. 4.2 ②栄養バランスに気をつけた食事をする. 4.3 ③肌に触れるものを清潔にする. 5 【Q＆A】肌荒れ改善におけるギモンを解決しよう! 5.1 Q1.皮膚科・クリニックでの肌荒れ治療って？ 薬の処方はある？ 5.2 Q2.肌荒れを改善するサプリメントはある？ |jwz| prx| nnv| key| pwv| hzs| ngl| vbp| jmf| vfy| psa| pgt| rpu| ykr| ikv| mkn| voy| cbo| wah| vfe| pxy| zlf| etr| nip| lkn| vmu| zfi| lou| snq| lew| per| ale| vvz| obc| gcw| exx| uye| omg| riw| zqz| zec| qnt| oqq| zjc| lsb| prq| vkq| aux| wix| zid|