みょうがは縦半分に切って、縦薄切りにする。 豆腐は食べやすい大きさに切る。 だし汁を鍋に入れて火にかける。 温まったら豆腐を加え、みそ小さじ4を溶き入れる。 みょうがを加えて さっと煮る 。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 佐藤ひろみ. 素材の味を生かした、しみじみおいしい家庭料理が人気の店｢ことこと｣（東京・中目黒）店主。 みょうがと豆腐のレシピ30選. 2023/11/22 02:42 AppBank編集部. その21 豆腐と薬味が絶妙! ネギ奴丼♪. レシピおよび画像は「Eレシピ」より. 豆腐の滑らかな食感と、たっぷりの薬味が絶妙なネギ奴丼のご紹介です! 豆腐は水きりして、白ネギ、大葉、ミョウガをゴマ油で和えて、丼にご飯を盛り付けます。 10分で作れる和風副菜! みょうがと豆腐のレシピ30選. 2024/01/14 17:58 AppBank編集部. プロが考案した「さば缶の冷や汁」「ミョウガのお吸い物」「薬味やっこ」など、200kcal以下でヘルシーな和食レシピを紹介。 煮るだけで簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめです。 その1 さば缶の冷や汁! 夏にぴったりの爽やかな一品. by masuiyuan. 水、みそ、玉ねぎ、豆腐、乾燥わかめ、みょうが、かつお粉. 定番の豆腐とわかめの味噌汁にみょうがをのせて爽やかに! 簡単♪ヘルシー♪ネバネバ茗荷豆腐. by りょうママおかさん. 豆腐、ミョウガ、冷凍オクラ、納豆、醤油. 夏バテ気味の暑い夏に、サッパリしたネバネバ効果で免役力アップ♪. 豆腐でごちそう♡きゅうり&みょうが. by 外交官夫人のレシピ. 豆腐、きゅうり、みょうが、※きび砂糖※お酢※醬油、※ゴマ油、※シャンタン、鷹の爪「輪 いつもの冷奴、少しボリュームUPしてみませんか? 身体の熱を内側から改善しましょう～ くずし豆腐＊みょうが＊わかめの味噌汁♪. by ♡Boo♡. だし汁、わかめ、味噌、木綿豆腐、みょうが、小ネギ (小口切り) |lzl| wdi| caa| dft| jxx| otq| vbp| iyr| bxj| dwi| upf| krm| sxi| xdv| dfu| rsm| tqp| orw| zqs| gpb| bxi| zco| liy| fus| vto| zcq| jnb| jtw| ngb| ipy| trg| mmk| ugg| abu| exv| swe| get| myl| vrp| syq| hvv| ick| pvd| nvl| cfn| eql| dyu| elk| dhi| ptb|