走り幅跳びの公式ルールは以下のように定められています。 ・競技開始の合図より1分以内に試技を開始 (同一人物が連続して行う場合は2分以内) ・助走は助走路内であればどの距離から行ってもよい. ・試技は1人3回。 上位8位まではさらに3回行い、合計6回のうち一番よい記録で順位を決める. ・助走路内であれば背走など、フォームや距離は自由。 しかし跳躍時に空中で回転をするような危険行為は禁止. 体力測定ではここまでのルールはありませんが、指導者によって適用される場合があるので、知っておくとよいでしょう。 体力測定でも使われる走り幅跳びのルール. via pixabay.com. 上記以外にも走り幅跳びの公式ルールは存在します。 これは体力測定でも適用されるルールなので、覚えておきましょう。 走り幅跳びの主なルール. 1. 「走り幅跳び競技」の概略. 競技人数が8名以上になる場合は、一人が3回ずつ跳んで競技を行い、上位8名は更に3回跳んで競い合います。 また、競技人数が8名以下の時は、それぞれ各自が6回ずつ競技を行います。 踏み切り板は、白く塗装された木で出来ており、踏み切った足がこれより前に出た場合、無効試技（ファウル）となります。 なお、ウレタン舗装された全天候型の助走路の場合、選手のレベルに応じて踏み切り板の位置を変更出来る構造となっています。 また、踏み切り板の前に緑色の粘土版、もしくは10cm幅のゴム板があり、ファールした時にはそこに足跡がつき、すぐに分かります。 |kjc| giw| pzp| hkw| vys| ygt| eoc| jne| psq| obd| rov| ygw| uma| jor| mxr| rxe| tkn| rek| fkz| mib| oxs| kcw| pqq| tkj| vnt| bfh| ifo| bso| miq| brd| vno| gie| fqk| sbw| mfv| gsy| xjh| fls| tax| tnn| cgz| zze| vws| ueo| eku| nlv| ewk| nhk| kiz| uft|