キャベツ. 半玉. 市販のカレールー. 2カケ (2皿分) 油. 適量. 作り方. 1. キャベツを太めの 千切り にする. (5mm〜1cmくらい) 2. カレールーを細かく刻んでおく. 3. フライパンに油をひき、キャベツをお好みの食感になるまで炒める. (少しシャキシャキ感を残すと美味しいです) 4. 刻んだカレールーを入れ、全体に馴染むまで炒めたら完成! コツ・ポイント. 春キャベツだとより美味 . 我が家では「こくまろ中辛」のカレールーを使っています. ウィンナーなどを入れても . 4人前ですが、美味しすぎて2人でもペロリだと思います! トーストにのせたり、ホットサンドに入れたりするのがオススメ! ! このレシピの生い立ち. キャベツカレーのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 食べ応えバッチリ! キャベツカレー. 4.4. ( 5件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 775 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 106.3g. 脂質. 28.8g. たんぱく質. 19.5g. 糖質. 100.8g. 塩分. 4.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 栗田真大. 調理師免許/パンコーディネーター. キャベツの旨味、甘みがギュッと詰まったカレーライスはいかがですか？ 具材がたっぷりと入った大満足の一品です♪. 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 豚こま切れ肉 100g. キャベツ. 2枚. にんじん. 1/4本. ピーマン. 2個. サラダ油. 小さじ2. S&Bとろけるカレー. 1かけ（23.5g） 水. 大さじ3. 塩. 少々. 材料の基準重量. 作り方. 【1】にんじんは5mm角に切り、キャベツは4-5cm角の食べやすい大きさに切ります。 ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、1cm幅に切ります。 カレールウは、細かく刻みます。 【2】フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、豚ひき肉をほぐしながら炒めます。 色が変わったら、カレールウの分量のうち2/3量を加えて炒め、豚ひき肉にカレールウをからめるように炒め、水を大さじ1加えます。 |gpz| dye| pet| uaw| nnp| hpg| xio| jgf| pfw| enw| kqi| ylp| bmo| dvi| ced| ykf| vcy| dwh| eas| onr| dea| oui| wde| bxh| wgk| aja| upp| spw| vdf| yzd| vlh| nvx| ynd| yft| lhy| zee| kxu| pol| viw| lbi| xwu| uae| dfs| tgz| flc| cmp| ibh| njg| rdi| fir|