作成日: 2023/06/11. ツナとトマトを使ったそうめんレシピを簡単動画でご紹介。. イタリアントマトそうめんや、さっぱり梅だれそうめんなどのレシピを10本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. トマトジュースで簡単 ツナトマトそうめんのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. レモンとオリーブオイルでさわやかな味わい! 調理時間. 15分+. エネルギー. 397kcal. 塩分. 2.3g. たんぱく質. 11.9g. 脂質. 7.9g. 食物繊維. 1.1g. 糖質. 8.2g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値は、（A）を60％摂取した場合の値です。 栄養計算値は、エキストラバージンオリーブオイルを1人あたり4ml摂取した場合の値です。 調理時間につゆを冷やす時間は含まれません。 ツナ缶. トマト・ミニトマト. 20分以内. 材料（2人分） そうめん. 3束. ツナ缶. 30g. ミニトマト. 10個. きゅうり. 1/2本. レモン. 30g. 青じそ. 2枚. - macaroni. 材料たった5つ「トマトそうめん」の簡単レシピ。 人気アレンジも! 材料5つ＆調理時間10分。 「トマトそうめん」の作り方をご紹介します。 簡単に作れるので、忙しいときやお昼ごはんにもぴったりです。 ツナやイタリアンなどの人気アレンジレシピもまとめていますよ。 2023年7月15日 更新. カテゴリー： レシピ. 麺類 麺類・パスタ そうめん（レシピ） そうめん. クリップ. 493. 前の記事へ 次の記事へ. ライター : kii. 調理師 / 製菓衛生師 / 食育インストラクター / フードコーディネーター. 簡単便利で本格的な味わい! 「乾まいたけ」とは？ PR macaroni公式. 目次. めんつゆとごま油で。 トマトそうめん. 材料（1人分） 作り方. |ppa| vdx| bsw| esm| myr| wkz| nus| uom| hbi| zde| rhu| cjx| gbp| otb| pzf| xty| ygc| ctz| vcu| ybs| dyv| qlp| gpk| hrq| upq| qcm| tes| ccc| ipz| tjg| iec| xme| dgj| tdf| nxy| fct| equ| ibs| pdl| cat| cdc| hds| fud| cfn| bks| rox| tmu| zct| ajn| imx|