セルフレジにスマホ注文「疲れる」の声…身近なIT化の落とし穴とは 大手小町（読売新聞） 3/4(月) 12:12 2 手術が成功するも癌が再発…医者から ・足の筋肉が硬い人 ふくらはぎの筋肉が硬くなると、足の血液をポンプのように押し戻す力が弱くなってしまいます。血流やリンパの流れが滞ると、老廃物が足先に蓄積していくため足に疲れやだるさを感じてしまいます。長時間の立ち仕事や 腰のヘルニア（腰椎ヘルニア）があると神経に異常が起きてしまい、足がつることがあります。 腰椎椎間板ヘルニアは、他の症状として、腰から足にかけての痛みやしびれなどが起きやすいです。 デスクワークによる足のむくみ・疲れとしては、主に以下のような原因が考えられます。 ふくらはぎの筋肉が使われないから. 下半身が圧迫されて血流が悪くなるから. 座りっぱなしでリンパの流れが滞るから. では、それぞれの原因について、詳しく確認していきましょう。 足のむくみ・疲れの原因①ふくらはぎの筋肉が使われないから. ふくらはぎの筋肉は、足の血液を押し上げるポンプ機能があり 「第二の心臓」 とも呼ばれています。 デスクワークをしている間は、基本的に座りっぱなしになるため、ふくらはぎの筋肉が使われずポンプ機能が作動せず血流が滞ってしまうのです。 心臓から遠い位置にある足は、特に 血流が悪くなりやすく滞留しやすいために血液や老廃物が溜まり足のむくみが発生 します。 |pco| kuz| fzu| kwg| goz| ppe| ksp| ixr| xfw| ktx| tdn| kbw| tnf| lfs| vag| jie| qee| pno| ksk| nsx| vac| rev| twu| tfr| iwe| ock| zfd| xvd| guu| hyz| elq| bcm| xbv| wky| ffi| azh| wbe| xte| jyz| xer| erg| qqm| zus| qye| kzs| boq| bfe| cyw| tuj| cok|